拒绝容貌焦虑

今天和朋友聊起来容貌焦虑这个话题，似乎在当下不管是年轻貌美的小姑娘，还是年龄稍大一些的成熟女性或多或少都有一些容貌焦虑。

我长得算不上惊艳，但从小到大都是班里长得漂亮的女生，也有一种优越感。可是结婚生孩子后我也有了容貌焦虑。

买过一些不适合自己的护肤品，也在美容院交了一些智商税，甚至会用一些所谓的偏方，现在想想觉得那时的自己太傻了。

现在的我早已经没有了容貌焦虑，因为我知道身边永远都有比我年轻比我漂亮的人出现，美貌也不是获取一切的筹码，我不会再在意自己的年龄，也不会接受不了小朋友喊我阿姨了。

我觉得每个年龄都有它独特的美和魅力，有以下三点是我注重的。

1、提升气质

一个人的气质不在于年龄的大小，我注重锻炼和塑形，瑜伽就是我修炼身心最好的方式，在饮食上我会更加追求健康和营养，我也会保养自己，使用适合自己的护肤品，不给皮肤增加负担。

2、通过阅读学习成长，不断充实大脑。

读得书多了慢慢的提升了自己的认知，有了独立的思想，对很多事情会做更深的思考而不是别人说什么我就盲目跟随，也不会去追求白幼瘦这种极端的不健康的价值观，也就不会给自己制造焦虑和烦恼。

3、情绪稳定。

我不会再试图去掌控一切，心态更加平和，内心更有力量，女人要学会放松，这样风景和风情都有才是享受生活。哪怕眼角有了皱纹但不妨碍我的自信，我也会更加爱自己，接受自己的一切。

自信才是无价的美，只有开始做自己就开始变美丽，所以我们都不要有容貌焦虑，只要内心有光，脸上洋溢着自信，你就是最美的。