来源：白杨师姐写作陪伴营
那些被治愈的日子，都是在和文字对话。
把悲伤的、开心的、抑郁的自己，通通都用文字记录下来，多年以后看到这些文字时，仍然会有一股热泪涌上眼角，这一刻，觉得自己活了。
日记：2016年8月24日
日记：2019年7月24日
一周的时间过的好快。
周二去给进全叔家送了饺子馅、饺子皮、蛋糕等食物，缘于小虎哥给我送来了核桃，这么热的天，真是一件很辛苦的事情。
回来，便写了一篇文字，让我以后好回忆这个美好的一天。
周三早晨，跑去到了铜川网红公园——诗画公园，苏州园林风格，别有一番风味，诗中有画、画中有诗。
中午去跳舞，下午回家陪孩子读英语、读诗。
可能对小瑞读英语的发音要求的比较严格，我们竟然读了一个小时，反复练习。
一不留神，把钥匙锁到家中，让老爸给俺送了钥匙，真是一个忘性比记性好的宝宝。
11点多录了英语，晚上入睡稍微有点困难。
明天一定早早睡觉。
王安石的《元日》可能对孩子们有点难，今天打卡的小朋友只有11个。
其实，在进一步分析这个问题，我想，还是在于人。
一个人在上坡的时候，本就是一件让人感到困难的事情，如果每一件事情都那么容易，那么这个人肯定不是在上坡。
如果我们老想这是一件很困难的事情，那么，我们的大部分精力都耗在了“想”这一阶段，真正到“做”的时候精力就所剩无几了。
其实，如果把想的精力用在做上，那么，就会收到不一样的效果。
在看看这6天的小花花，小花花的数量多少，一定不能代表孩子们优秀的程度。
但是，一定反应了一个问题是，只有不会教的父母，没有教不会的孩子。
群里的很多宝宝才是中班，但是一天一天的打卡，无论诗歌本身难度有多大差异。
其实，我给宝宝点赞的同时，真的向这些家学到很多，那就是陪孩子坚持，当好孩子的陪跑者。
停下来，问问自己，我们每天这么辛苦，为了什么？
为了挣钱？为了养家？为了给孩子一个好的未来？
孩子可能过去身上有种种不好的习惯或者学习不好，那已经是过去。
明天，你能挣多少钱？孩子是什么样子？这个社会变成了一个什么样子，那是未来。
过去和未来一样不能掌控。
而我们，唯一掌控的只有当下。
长一颗树，不是我们把树苗栽种到土地里，他就能长成参天大树。
而是要经过园丁们的细心呵护，施肥、松土等过程他才有可能长成。
孩子也是一样，过去的不对那已经过去，我们要在错误中找经验找教训反思一下，俗话说，别人的失败是我们要参考的成功。
从自己的失败或者错误中反思，也是我们成功很重要的一步。
曾国藩创办湘军、成为中国历史上可以学习的典范，也是由于他每日反思，从自己的失败、他人的错误中不断反思积累而成的。
成功的人大概都会反思。
想一想，我们大人有时候也经常犯错？
如果我们懂得这次错了，下次改正，那我们长此以往，我们也会一天天变成你眼中很厉害的人。
我们要求孩子做到自律的同时，我们家长就是一个参照物，家长是孩子的复印件，一定是这样。
咱们中国有种竹子名叫“毛竹”，农民每天到处播种，精心培养。
竹子用了四年的时间，仅仅长了3cm。
但从第五年开始，每天以30cm的速度，疯狂的生长。
仅仅用了六周的时间，就长成了15米高。
其实在前四年，竹子是在土里扎根数百米。
做人也是如此，需要扎根，需要储备，多少人没熬过那3cm！
所以，不要急于求进，暂时的努力看不到结果，我们也要坚持，做一个像阿甘一样在他人眼里“不是很聪明”的人，
种下我们的种子，等待孩子们“扎根”，很深很结实的根，相信，他们会登上自己的的巅峰。
而这一切，在需要我们的时候请抓住时机。
那些痛苦的日子终究会过去，我们要做的便是，让自己安静下来，如同一杯含有杂质的水，只有安静下来，杂质才会沉淀在杯底，水才能清澈如初，静能生慧。
人生本是一场自我寻找幸福的修行，幸福是什么？
有些人说，幸福是一个参照的定义。
有些人说，幸福是一个心态的定义。
有些人说，幸福是一个明觉的定义。
其实，答案便是，自在自己。
快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不完美的自己，学会说：“我不再需要什么，我很满意。”很多时候，我们需要做减法，心思单纯，生活简单就很好。我们深深执着的人、事物、状态等一切，没有一样对我们的生活来说是不可或缺的。把快乐寄托在向外驰求上，得到的越多越不满足。真正持久宁静的快乐不是向外驰求得到的。
修行，永远不要嫌太早，人生充满起伏变化，很多时候自己的想法、计划都无法实现，但不管在什么情况下，都要提醒自己：上善若水。
上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
人要像水一样。水善于滋润万物而不与万物相争，停留在众人都不喜欢的地方，所以最接近于“道”。最善的人，居处最善于选择地方，心胸善于保持沉静而深不可测，待人善于真诚、友爱和无私，说话善于格守信用，为政善于精简处理，能把国家治理好，处事能够善于发挥所长，行动善于把握时机。最善的人所作所为正因为有不争的美德，所以没有过失，也就没有怨咎。
身体的行为主要由心决定。我们如果能够调伏内心的负面情绪和思想，外在行为自然会随之改变。负面情绪是指会给自他带来痛苦的内心活动，具有破坏性，它使我们失去对整体局面的判断力而愚蠢地陷入愤怒、彷徨之中。以至于我们很难做出明智的决定和行动，很难照顾到自他的利益，甚至会使自己和他人处于危险的境地。
幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界，我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感，欣赏自己生活中的亮点，调整心态从来不是一件容易的事，但为了自己和其它人的幸福，养心疗愈，我们应该努力去做。
生命必须勇敢才能感觉活着。