《觉察》焦点中原团队分享第1011天总(468次/19)1(2022.11.25)

其实慢慢的觉得自己是蛮自恋的一个人。尤其是别人的想法和观点跟自己不一样时,往往会有很多的情绪和反驳。当然这也属于正常。但如果在家里有时候会以强迫的形式出现,让家人感到不舒服。跟别人相对会好一些,有时不说话,有时会说说看法,也有忍不住的时候,不过都是很早很早以前的事情了,所以岁月还真的是磨平了一些焦躁!

今天又有类似情形出现,那颗有些小烦躁,想逃的心开始不安。好在有一只眼睛看到了它,并对它说“每个人都是不同的,理解与感受,待人方式,关注细节都是特别不一样的,那些不同不是因你而存在,而是独属于他自己的。或许我们也可以从那里学习到好多不一样的视角。”当这个声音响起,心安了一些,可以平和的去表达自己的观点看法与感受!

是的哟,不管是什么,都希望可以被看见,哪怕只是一个小小的想法和感受呢!被看见竟然有那么大的力量!

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