2022-01-03

今晨，我莫名怕冷，贴心的小暖男，赶紧捧来热气腾腾的姜糖水，并帮我点燃艾柱艾灸，嘱咐我什么都不用干，只管躺平，他负责全天做饭洗碗。

我安心躲在热被窝里看书，躺平一天，起床后一称体重，吓我一大跳，一天之内增重2公斤。

前两天陪孩子打乒乓球、打篮球，也没见体重下降半斤啊？怎么一天没运动，这体重就蹭蹭直上了呢？

如此看来，这上了年纪的人新陈代谢功能下降了，不可一日不运动啊！

晚饭后，帮暖男背完复习资料，母子二人环城暴走一圈，我体重又恢复如初，暖男体重减轻一公斤。

生命在于运动果然没错，运动使人元气满满，浑身暖洋洋的。

由此可见，静若处子动若脱兔，动静两相宜，是最好的生活方式。