2022-01-03六项精进第29天

【720反省组•日日精进】
【打卡始于2021年12月6日】
【知:学习 】

1、读经：大纲3遍

2、每日听书：《苦酿百威》

3、喜马声播训练营：1）晨功，2）演播作业，3）晚间直播学习，做思维导图

【行〜实践】

一、修身：

1、闻铃即起。没有耽误，直接到办公室。

2、路上做的口部联系和气息训练——感觉神清气爽

二、齐家:

1、终于见到女儿，见面拥抱，好想念，美美滴。

2、共进午餐感觉温好

3、晚间和母亲吃饭，虽简单但温暖；

三、建功:

1、没做什么正事，就是看书，朗读。但觉得很多事情，已经犹如身体在运行。

四、反省:

1、工作目标偏离，时间投入偏了。需要矫正。把时间有效分配，做最有效益的事。

2、一双拖鞋带来的感性的烦恼。之后自我化解了，反问几次自己，为别人做过什么，就有答案了。

五、日行一善:

1、午餐后，帮助收拾了餐盘。服务员很感谢。

六、日改一进

七、感谢:

1、感谢有声了了班班的直播讲解；

2、感谢家人一起陪伴；

3、感谢F老师晚间指点报告；

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今晚直播的思维导图笔记，发现越做越熟练。
手，耳，脑同步进行。