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21天静心觉知日志第二十天（2019.6.24）

早上6:20分自然醒

坤达里尼静心抖动15分钟

生命自由舞10分钟

      原生家庭的诅咒，从自身的经历意识到原生家庭的重要性，最近看到了特别多因原生家庭而受影响的孩子，很难受。父母是原件，孩子是复印件，这句话太真实了。从小长大，我们身上多多少少都带着父母的影子走到今天，又在影响着我们的下一代。

      今天自己的情绪起伏很大，觉察自己的情绪过程，发现自己很容易受外界因素的影响，甚至也会把这些情绪带给孩子，自己情绪控制能力有待加强。孩子很敏感，你开心他就开心，孩子会把我们的情绪放在首位，哪怕他们在做一些自己不太擅长，或不太情愿的事，所以孩子更多时候给我们的爱都是无条件的！对于我们而言，无条件的爱也极其重要。

      如果我们想要孩子能够未来拥有更好的生活，那就做好榜样。

                                       

图片发自App


                                          Verna 郑文红

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