中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百六四次2022.9.21分享 约练次数（69） 咨询师（6） 来访者（48） 观察者（15）

      今天早上一早起来约练，感觉约练的效果很不错，能够让自己的心有所安放！

      一开始自己只觉得生活中如一团乱麻，怎么样都觉得是问题，生活中有很多的问题需要解决，孩子的问题、爱人工作的问题、家未来的走向、孩子、自我成长、工作中的问题，想聊的很多，但最想聊，最希望聊的是目前让自己有困扰的问题！

      于是挑了一个自己最想聊的话题展开来谈，感觉自己有点话痨，因此在咨询中，给予咨询师的时间较少，但好的是咨询师很稳，能够很好的理解到我，给了我很大的帮助，让我有了反思、思考、有目的的觉察！

    觉察自己想要的，觉察怎样离自己的目标更近？觉察身边的同事是如何成功的？

      今日难得

1.一早起来约练，这真的很难得

2.今日状态极佳，或许可以归功于早晨的约练，这真的很难得

3.虽然有点累，但心情蛮好，这真的很难得

4.虽然内心有不安，但或许这也是自己期待的，想要的，这真的很难得

5.晚上带孩子练琴、写作业时，自己一直在用“快就是慢、慢就是快”来不断的觉察自我，自己真的就稳住了，虽然儿子琴只练了5分钟、虽然原本只有十分钟即可搞定的作业让我耗了一晚上，但我依然稳得住，这并没有影响到我们母子间的感情，这真的很难得

6.晚上儿子临睡前特意监督我将要吃掉，给我拿药、帮我端水，这真的很难得