云渠梁
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【线性体重控制第30、31天】连发

早晨起床体重85.4KG，晚饭后85.2KG，目标85.0KG。

俯卧撑3*12个，步行7000步。昨天去了悉尼玩，一天往返，坐车忽悠了整整7小时，非常怀念祖国的高铁，简直神器。

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