2019-1-5晨间日记

2019第一个周末

起床:07:45am.

就寝:11:00pm.

天气:晴好

心情:还是不错滴

纪念日:和爱人在一起每天都是纪念日

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:多阅读纸质书籍

习惯养成:瑜伽、写作


周目标·完成进度

1.瑜伽7天完成4天

2.阅读7天完成2天

3.早起7天完成2天

学习·信息·阅读

24个比利

健康·饮食·锻炼

1.坚持瑜伽

2.饮食:早餐:黑咖啡,酸奶坚果黑芝麻丸

午餐:米饭,西兰花、鸭肉

晚餐:卤肉饭,豆浆

人际·家人·朋友

和爱人一起看电影


工作·思考

无工作欠思考

最美好的三件事

1.和爱人一起看电影

2.和爱人一起吃饭

3.做瑜伽做到平静

思考·创意·未来

1.思考生死轮回,读《西藏生死书》

2.想拥有一家自己的店:咖啡店or书店or瑜伽工作室...再想想

3.想要自己的宝宝

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