情绪记录第14天

1.中午，我突然觉察到自己今天上午讲话的好像太大声了，语气很硬。

为什么会这样呢？反思的结果就是，今天布置要填写的表格材料较多，打破了原定花心思备研究课的计划。人在繁多而紧急事务面前，很容易把焦虑的情绪传染、牵连给身边的人。

其实，我们班嘉欣同学，就是一个相当敏锐的孩子，记得当时第二周，学校大队部临时布置我们班排练晨会，我告知学生这事情后，嘉欣当天的日记就曾表达过这样的意思：老师着急的话，就很容易生气啦。

学生都有这样的觉察，我更应该敏感地觉察自己情绪的变化，遇事慌则乱，沉着应对才是真理。

2.最近，妹妹特别会“装”——装委屈，装哭。装给谁看？我呀！只要我进家门，她原本和姐姐搞不拢的事，就故意耍赖、嚎哭起来，以吸引我的关注。

这不，吃着晚饭，她只顾沾姐姐做的柠檬汁，硬是不吃饭，姐姐好说歹说，怎么也哄不了她勺饭吃，就威胁她，不给她吃。她虽小，但和姐姐吵架的势头并不弱。一般，她们俩姐妹闹不欢时，我都不偏袒妹妹，故作不理，任由她们自个解决。

当然，妹妹肯定会号啕大哭，只要我不出声，姐姐定会想办法哄回妹妹。这时，我再借机夸姐姐对妹妹的关爱！父母爱大宝，大宝才爱小宝，这是爱的顺序。也是最完美的收场。

但是，奶奶和粑粑就是经受不了妹妹的哭，觉得哭声很烦人吧，最糟糕的训斥和责怪姐姐惹出来的，不懂得让着妹妹。（曾经，我就为此跟她们大吵过）

今晚妹妹在饭桌前哭，我也任由姐姐自行解决她们的冲突，粑粑也慢慢学会“沉默是金”了，奶奶也不会再过度地偏袒妹妹，则是比较公正地说话或处理了。

我呢？我除了认真吃饭，还监察着周围的反应，暗自窃喜。等妹妹哭得差不多了，就倾斜身子，拥抱她，抚摸她！！她就是哭给我看的，我回应了她，自然就停止哭泣了！

哈哈，和妹妹斗智斗勇的时代已来临啦！