守靜

静，这种状态，难以言表。

清，相对容易：
“Keep Clear”，即“清理”，是有助于“守静”的戒律。

“戒律”，惹人迷信，不如换成“指南”“方法”。

比如：

英国国家健康服务网《如何防止细菌传播》

细菌可以从一个人传播到另一个人或通过触摸不洁净的设备或表面。

为了阻止细菌的传播，请集中精力清理房间里更容易传播细菌的地方，如厨房和卫生间。

用肥皂和热水冲走细菌，或用消毒剂杀死它们。

清洁后，确保干燥表面，如台面和砧板。潮湿有助于任何残留的细菌生存，如果有足够的水，则可以繁殖。

使用后，应定期清洁微生物热点，而不是习惯性的每周一次的深层清洁。

清洁工具，如布或拖把，必须无菌，否则会将细菌传播到其他表面。

以下是一些有助于防止细菌在家中传播的常规清洁技巧：
布和海绵

尽可能使用一次性布或纸巾
可重复使用的布料应在每次使用后于60℃（140°F）进行消毒或清洗

洗脸刷

定期在洗碗机中清洗刷子，或每次使用后用清洁剂和温水清洗

拖把和水桶

使用两个桶进行拖地 - 一个用于洗涤剂，另一个用于漂洗
拖把和桶应在每次使用后清洁干燥

洗手间

每次使用后都要保持U型弯头和马桶的清洁
每隔几天使用一次厕所清洁剂和刷子
应使用除垢产品定期清除水垢
使用消毒剂保持马桶座圈，手柄和轮圈清洁

浴缸和水槽

经常清洁浴缸和水槽，如果经常使用
使用消毒剂，如果他被生病的人使用过

淋浴

经常清洁淋浴盆，如果经常使用
如果淋浴没有使用一段时间，让它使用之前运行热水

瓷砖和浴帘

保持瓷砖和水泥状况良好
经常清洁浴帘

厨房

确保食物准备表面在使用前是干净的
使用单独的砧板来烹饪未经烹煮的食物，如生肉，以及不需要烹饪的食物，如沙拉叶
处理食物如生肉后，请洗手并擦干
使用后立即清洁表面

地板

定期用温水和清洁剂清洁地板，去除可见的污垢
如果呕吐物，尿液或便便沾污，应使用一次性布和温水清洗地板，然后进行消毒 - 确保地板干燥，然后让孩子上床

地毯和软家具

蒸汽清洁对地毯和家具上的细菌有效
窗帘可以通过洗涤清洁或通过蒸汽清洁消毒

宠物和其他动物

保持宠物食品与人类食物分开
接触动物及其食物，玩具，笼子和垃圾托盘后，请务必洗手
用于宠物食品的餐具，器具和开罐器应分开存放

玩具

清洁硬质玩具或塑料玩具，洗干净后放在干净的地方
一些软玩具可以在洗衣机里清洗

洗衣店

处理脏衣物后洗手
所有内衣，毛巾和家用亚麻布应在60C（140F）或40C（104F）下用漂白剂洗涤产品清洗，以防止病菌传播
不要把衣物留在洗衣机里，任何残留的细菌都可以迅速繁殖

废物处理

脚踏式垃圾箱更加卫生，因为它们可以降低手感触及垃圾箱盖的风险
处理废弃物后，请务必洗手
仔细扔垃圾，以避免吸引害虫和昆虫