守靜

静,这种状态,难以言表。

清,相对容易:
“Keep Clear”,即“清理”,是有助于“守静”的戒律。

“戒律”,惹人迷信,不如换成“指南”“方法”。

比如:

英国国家健康服务网《如何防止细菌传播》

细菌可以从一个人传播到另一个人或通过触摸不洁净的设备或表面。

为了阻止细菌的传播,请集中精力清理房间里更容易传播细菌的地方,如厨房和卫生间。

用肥皂和热水冲走细菌,或用消毒剂杀死它们。

清洁后,确保干燥表面,如台面和砧板。潮湿有助于任何残留的细菌生存,如果有足够的水,则可以繁殖。

使用后,应定期清洁微生物热点,而不是习惯性的每周一次的深层清洁。

清洁工具,如布或拖把,必须无菌,否则会将细菌传播到其他表面。

以下是一些有助于防止细菌在家中传播的常规清洁技巧:
布和海绵

尽可能使用一次性布或纸巾
可重复使用的布料应在每次使用后于60℃(140°F)进行消毒或清洗

洗脸刷

定期在洗碗机中清洗刷子,或每次使用后用清洁剂和温水清洗

拖把和水桶

使用两个桶进行拖地 - 一个用于洗涤剂,另一个用于漂洗
拖把和桶应在每次使用后清洁干燥

洗手间

每次使用后都要保持U型弯头和马桶的清洁
每隔几天使用一次厕所清洁剂和刷子
应使用除垢产品定期清除水垢
使用消毒剂保持马桶座圈,手柄和轮圈清洁

浴缸和水槽

经常清洁浴缸和水槽,如果经常使用
使用消毒剂,如果他被生病的人使用过

淋浴

经常清洁淋浴盆,如果经常使用
如果淋浴没有使用一段时间,让它使用之前运行热水

瓷砖和浴帘

保持瓷砖和水泥状况良好
经常清洁浴帘

厨房

确保食物准备表面在使用前是干净的
使用单独的砧板来烹饪未经烹煮的食物,如生肉,以及不需要烹饪的食物,如沙拉叶
处理食物如生肉后,请洗手并擦干
使用后立即清洁表面

地板

定期用温水和清洁剂清洁地板,去除可见的污垢
如果呕吐物,尿液或便便沾污,应使用一次性布和温水清洗地板,然后进行消毒 - 确保地板干燥,然后让孩子上床

地毯和软家具

蒸汽清洁对地毯和家具上的细菌有效
窗帘可以通过洗涤清洁或通过蒸汽清洁消毒

宠物和其他动物

保持宠物食品与人类食物分开
接触动物及其食物,玩具,笼子和垃圾托盘后,请务必洗手
用于宠物食品的餐具,器具和开罐器应分开存放

玩具

清洁硬质玩具或塑料玩具,洗干净后放在干净的地方
一些软玩具可以在洗衣机里清洗

洗衣店

处理脏衣物后洗手
所有内衣,毛巾和家用亚麻布应在60C(140F)或40C(104F)下用漂白剂洗涤产品清洗,以防止病菌传播
不要把衣物留在洗衣机里,任何残留的细菌都可以迅速繁殖

废物处理

脚踏式垃圾箱更加卫生,因为它们可以降低手感触及垃圾箱盖的风险
处理废弃物后,请务必洗手
仔细扔垃圾,以避免吸引害虫和昆虫

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