咨询收获

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第1019天  2021—3—27

第485次咨询（地面）

咨询中，多听孩子诉说，确认她的知觉，看到孩子自身的优势，让她聊想聊的话题，不以改变为目的。当孩子聊到她的兴趣时，能看到孩子说话的语气和语调非常轻松。

        引导孩子让她看到问题的存在，怎样与问题共处，怎样调适自己的情绪能够更好地学习。

        在咨询中，咨询师要有真诚之心，并尊重来访者，接纳她的行为和想法，相信她这样做、这样想一定有自己的难处和道理。

第486次约练

1.咨询反思：咨询中，在来访者情绪低落欲流泪的时候，正是来访者的在乎和看重，此时要多停留，让来访者多聊一些，咨询的节奏放得更慢一点，这样，来访者才能一吐为快。咨询师的语气轻一些，缓一些，给来访者营造一个安全放松的空间。原来我一直不敢在此处多停留，是怕来访者想到伤心事会过于难过，怕咨询给来访者添堵，其实并非这样，当来访者把心里积压的情绪发泄出来，他就知道自己该怎么做了。他是希望被看到，被肯定，被支持，被理解，被接纳的，咨询师就要看到他的努力，他的付出，他的辛苦，并理解他，支持他，包容他，给他以能量，给他以希望和动力。

2.探寻目标的问句变形：接下来你有什么想法？

3.咨询中，多去澄清和确认来访者的感受和想法，是什么让他有这些感受？有这些想法？

梭罗在《瓦尔登湖》中说过：“不管你的生活多么的卑微，你还得面对它，继续生活，而不要逃避，更不要诅咒它。”