心理学之“悖论干预”（45）

昨天，看到了这个心理学名次“悖论干预”。

想了想养孩子这几年的事情，好像确实如此。

场景一

小孩子都喜欢玩水，弄的屋里到处都是，你说“不要玩水，不要玩水，弄的满屋子都是……”结果，孩子不会听，你越说他越感觉好玩。。。

如果孩子非得玩，给他限制一个规定的地方就行了。

或者不需要多次去说，你越说不要干xx，孩子越愿意干xxx。因为成功引起了大人的注意力

场景二

孩子尿床了，你会说：“宝宝，在尿床就没有床单换了……”孩子心里就会压力很大，越是压力大，越容易尿床。。。

很多大人不明白，我这么小心了，他为什么还在尿床呢？

但是，其实恰恰是你的过度关注，让本来不是大事情的事看上去很严重。

如果你多准备几床床单，告诉孩子：“没关系，尿床了，换个床单就行了”

孩子感受到的是爱和宽容，自然也就没有压力了。心理放松了，也就不会在尿床了，哪怕尿了“大不了换个床单就行了”

真实案例分享

前段时间，有一天周末，两个人在家不睡觉，床上躺了很长时间，我就发脾气了，不小心把两个人头碰到一块去了。

起床后，妹妹尿了一次裤子，晚上又尿了一次，我知道是自己中午的失误孩子心理紧张引起来的，因为从一岁多几乎再也没有尿过裤子了。所以，我告诉他“我们换新的就行了”。很神奇的是尿了那两次，再也没有尿了。

图片发自App

我理解的“悖论干预”，就是你越不想让他做啥，就不要说，其实，孩子也不会长时间去做同一件事情，也会累。当你一遍一遍去重复不要做的时候，反而是告诉他“要去做”。

也就是不想让他做什么的时候，做到什么都不做。