养成好习惯，一张表就够了

养成好习惯，一张表就够了

简单的打卡表，像极了学生时代的考卷，早睡早起习惯养成计划说明。

10月末的时候，我读《小强升职记》，小强用到一个习惯养成计划，简单可操作，我决心借鉴来，帮助自己养成早睡早起的新习惯。

于是制定了表，顺便把健身、护肤和读书这些已有习惯加入，进行巩固。

半个月后，轻松统计出12月的打卡数据，早睡完成打卡0次，早起10次，健身3次，护肤5次，读书1次。

早睡早起习惯打卡完成率达到33%，健身完成20%，护肤和读书完成20%。虽然没有达到100%，但是我仍然给自己一个很棒的加油打气，因为这个月遭遇了几次“习惯养成计划”破坏，包括最近工作真的太忙了，又是富民预测学白云区分院开业会，又是资源对接会，接下来又是微课堂会，数字能量学培训会，又是姓名学文化沙龙会……

已经连续上了10天的班，预计还要连续上十几天的早上班23点多晚下班的模式，对一个在这么强压的情况下的自己来说，养成一个新习惯并不容易，而自己还如此坚持到底。已经很佩服自己了……

我不是严苛的教导主任，更希望自己可以在小小的成就感中收获接下来巩固新习惯的喜悦和动力。

愉快的用起来咯！