2021 3 18昆达里尼瑜伽早课第四天分享:

      果果给了我太多的震撼和喜悦,这一秒的果果绝对不是上一秒的果果!不自己坐凳子,把她放在凳子上,接着就主动坐凳子;不不下楼梯,稍稍强制一下就主动下楼梯了;有尿裤子到主动提尿尿;—————果果给了我太多的喜悦和感动!最关键的是,她让我明白了,人生理性紧张形成的原因,重大发现!开森!开森!开森!

  今日瑜伽:由于拖延,热身貌似做的不好!在练习瑜伽的时候,身体好多出出现疼痛,有的体式身体对抗的很严重,我关注的那个当下,所以也穿越了很多次,那种酸麻胀痛也带给我很多的快感!

    正火式呼吸,有进步,但不明显,还要继续加强联系!

今日感恩:感恩我的孩子们对我的护佑!

          感恩生命中遇见杜姐!

          感恩姐姐静心设计的课程!

        感恩伽友们能量加持!

          感恩美好的自己

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