5分钟能干什么

在日常生活了,我们有许许多多的5分钟,你们有考虑过是否没有给自己一个不一样的5分钟,每天坚持过,也许很多人都不屑于顾,5分钟才上个厕所的时间都不够,也就上个电梯个杯水,抽一支烟的时间,今天我告诉你,5分钟其实可以做很多时间。

首先呢,想锻炼身体了,每天就锻炼5分钟,比如1分钟的俯卧撑,2分钟的蹲起,2分钟的仰卧起坐等,坚持3个月,身体素质就能有效的提升。

其次,5分钟还能写一篇随笔文章,很多人都认为写东西很难,但是人的潜力是无限的,用极限的时间逼迫自己输出一篇有观点的文章,打字慢了,可以借助工具,只要思路清晰,5分钟,500字还是没有问题的,先相信自己的能力,比如今天忙别的事情,没有时间输出了,我就画了5分钟的时间极限输出。

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