日精进 2020.02.27 星期四

天气：晴

付出不亚于任何人的努力！

高效率、慢生活！

2020年度目标

1、劳务资质转型房屋建筑施工等资质 年产值1000万元

2、6月份考出管理会计师（中级）

3、脱变内外优雅仪态导师-她力量

季度目标5.0

1、Keep跑步力量训练，她力量动作等 280分钟/周

2、阅读三本纸资书

3、她力量作业、练习演讲、体型瘦到58公斤

感恩日记：

1、感恩办公室的电脑给力运用正常操作顺利！

2、感恩先生的厨艺让我享受当下 今晚吃多啦 呵呵！

3、感恩Keep助眠冥想带我午休！

4、感恩她力量让我们空中相约聆听一期结营导师们的幸福能量分享！内心富足的郑好老师、涌君老师对财富与智慧融会贯通、欧阳老师优雅与智慧同行、赋能着我们感思相遇！相信自已、相信她力量！

5、感恩身边的人、事、物陪我渡过美好开心的一天！

6、感恩玲珠的帮忙，通过静坐与自己的潜意识沟通，牙齿痛了一周，今晩得到帮助，谢谢！

今日反思

1、反思自己怎么看自己？

2、反思自己所认识的人？

3、反思自己做作业化太多时间，先完成再完美吧？正如杨绛先生所说，想的太多，读书太少！

今日青蛙

1、阅读：1小时

2、纳税申报

3、她力量第七天作业与仪态动作练习

清单如下：

一、健康方面

1、早睡：23:02

2、早起：4:55

3、饮食：一日三餐素食，饮水量为1000ml

4、午休：1小时[x]

5、运动：Keep运动33分钟（跑步2.10公里）

6、冥想：助眠冥想[x]

7、泡脚：/

8、她力量动作练习20个/3组[x]（部分）

二、学习方面

1、反思日记：[x]

2、周检视：下次完成日期为03月01日

3、月检视：下次完成日期为02月29日

4、阅读：《格局》1小时完成✅

5、听书：

三、家庭方面

1、父母：妈妈微聊告诉我去了三江购物，超市最畅销的是面粉！呵呵非常时期宅家练手艺享受当下！

2、婆婆：

3、亲密：我最近运动是课后百日跑2公里打卡，昨天与今天发现先生没有运动，看来晩饭时间要准时，待纳税申报完，可以恢复正常。

4、亲子：与孩子分享正在学习她力量，刚好在做颈部练习，我自信满满的告诉他，期待妈妈的脱变！

四、工作/事业方面

A类事件：[x]纳税申报

B类事件：0229班会由我们1组主持，主题《找到自我》

C类事件：

1、特种工证件人员身份证件收集

2、电费清单复核后开票

3、各学校数据重要点设一览表

4、萍姐的车险投保单及发票去五乡交给她

5、付航天信息费用，待发票收到！

五、效能方面

1、阅读完成✅

2、Keep33分钟完成✅

3、她力量第七课作业

5、她力量一期结营分享1小时50分钟小时完成✅

6、她力量（部分）仪态动作20个/3组完成✅

六、休闲方面

1、[x]听音乐 （海上莲花）

2、[x]微信运动捐步

3、[x]支付宝：蚂蚁森林 庄园、捐步

4、[x]爱心捐款

5、[]看英杰推荐的电影

6、[]《心灵捕手》电影

七、社交/关注方面

1、外币跌一点

八、财富方面：

1、收入：

2、支出：

3、日行一善支出：5元

4、捐步合计：0.52元

明日青蛙

1、阅读：1小时

2、纳税申报

3、她力量第七天、八天作业与仪态动作练习

今日总结收获：

对自己工作的专注嘉许，做为一名财务管理者，身入其境融入当下，发现问题解决问题，思考后还是解决不了，@老师咨询，修正后继续专注！

金句子分享：

心绷得太紧，就容易烦躁。尝试换上一种松弛的心态，对暂时不顺心的事，抱以理解与包容。当你的心不再那么紧绷，你会发现你与他人之间多了几分融洽，与世界也会多了几分契合。