2022-01-03中原焦点团队Sunny持续分享第148天

今天突然对共情有不一样的认识。一直对自己不够共情有疑虑，约练时也会关注这点。今天有个来访者就说到了我好像置身事外，后来才明白，不仅需要看到，而且还需要感受到。有时候咨询师反馈身体的感受，我居然没感觉，原来是自己共情不够。

也许生活中需要自己更理性，会压抑自己的情感，现在需要打开，这是个过程。接纳自己慢慢来。