《回首2021,展望2022》 - 草稿

雷素敏坚持原创分享第1322天，回顾2021展望2022重新启航。

1.网上比较热的是2021年这一年来自己的成长收获:比较热的次“穿透”这一年，我们国家曾面对无数“天花板”。这“天花板”，或是岁月、是质疑、是等待……但不断向前，总能穿透！150秒回顾2021那些向上穿透的瞬间。默默耕耘，咬牙努力，我们的强大，也许超乎了想象！是因为团队的力量。

高级四期学习第2年，参与每周督导1次，自己呈报案例9次，主持6次，地面咨询和约练挑战总867次，参加信阳焦点团队督导每周一次，报案例8次，读书打卡其中一个软件621天。总次数1000多天。

讲师班两年多，在不断实践中讲地面课和网络课300多次，虽然没有达到自己想要的目标，也在从量变到质变中，

一年来的收获。

做咨询已经比去年进步很大，能稳住自己，做咨询有867左右，咨询次数本周至少3次。读书坚持在不同地方打卡1000多天，坚持每人原创分享1326天。对于助人方面有新的看法，自己以兴趣开始学，到为社会服务，让更多的人因心理学而收益。先不必考虑得到到少，当你付出后得到的无形中以其它方面就受益了。送人玫瑰手留余香。

对咨询的目标的理解，和澄清，地面咨询与网络咨询，共情能力增强。关注到人。贴在来访者的脉络。咨询具体化，外化，关系问句，循环问句，评量问句等技能运用也有提升。

稳住自己，注意自我照顾，建议少，贴着的多，更多的相信来访者有能力解决问题，自己更咨询了。

在学校危机干预方面更成熟了。排查出可能的一部分后患。学校对心理健康课重视，学生有问题也更多的人愿意参与社团活动，和单独咨询，看到每个咨询的人开心离开咨询室，自己也开心幸福。

今年又复训了中级26期的课程，也是中原九点团队的一名带教老师。带领大家一起读书约练。培养了我带团队的能力。

在平顶山家庭教育研究会中，因为平顶山市妇联评为先进工作者。

同时，被评为河南省骨干教师称号。除了单个咨询，还带学校里的团体心理疏导。及时发现学生的问题同时，缓解学生的焦虑。

读书和讲课比暑假前进步一点点好了起来如果用平板的话，我可以给自己评几分，

今年被聘为河南省妇联儿童发展基金会聘为特聘讲师。

2.明年(2022年)自己成长的方向或者自己想要的是事情:

帮助别人的同时，先让自己让更多的人知道是学心理这一块的，抽空读读书，讲讲课，做做咨询，不断的在心理学的道路上完善自己，做最好的自己，感谢来访者对我的信任，练习实践出真知，不断的在实践中提高自己的能力，包括讲课做咨询不断完善自己，成长自己的过程，没有最好，只有更好。

3.接下来自己的一小步的行动

从现在开始，坚持干好本质工作，让心理健康课让更多的学生收益，还要不断学习新知识，每天都要听一部分的课程，继续学习成长自己同时要练习去实践做咨询，讲课两条腿走路，坚持每周三次咨询包括网络和地面的。

成长永远在路上，接下来跟着刘老师的团队学习叙事和一些咨询伦理。

2021-12-27  21:40