今日阅读《小强升职记》

读了邹鑫的《小强升职记》，并按他的指点记录了五个工作日的时间花费，恍然大悟原来我的时间以前是被黑洞吸走的！

观察记录一下我们的时间花在哪里了？1.集中精力工作2.无意义浪费时间3.真正的休息。最好记录5个工作日，会发现我们的时间一般都是浪费了70%。

这就是时间黑洞把我们的时间吸走了！比如：超市黑洞、网络黑洞 等。因为我们的大脑天生喜欢简单的事。所以必须记录分析时间！

没有记录就没有发生！记录就会减少被打扰，养成记录时间日志的习惯。找出我们的高效时间段！高效工作！

无压工作术：用四象限法则

第一象限：重要而紧急。马上去做,否则会产生非常严重的后果,工作生活中的压力来源。

第二象限：重要但不紧急。时间上不紧迫但意义重大,不能置之不理,要有计划地去做,不能因为不紧急就不去做。我们大部分时间和精力要花在这一个象限。这是核心和最终目的,回报率是最大的。一定要把任务分解！

第三象限：不重要但紧急。具有很强的欺骗性,紧急的事情不一定是重要的事情,整天忙得焦头烂额,却没有忙到重点上。可以委托给下属去做。

第四象限,不重要不紧急,尽量不要做，偶尔放松一下。

用衣柜整理法进行时间管理，先清空衣柜，捕捉、

分类 、清空收集栏。

时间管理工具可以使用番茄钟，25分钟休息5分钟，这样可以集中精力，成年人的专注力一般只有25分钟。

记住要事第一，优先排序，每天活得充实而精彩！接下来好好践行！