王掰掰掰
王掰掰掰

站桩打卡day2

今天站桩有个预设，就是不想站30分钟。到大约一半的时候就想结束了。脑内挣扎了好久。还是坚持下来了。今天比较上脑！放松不够彻底。嘴和太阳穴是放松的。肩膀放下一会儿又忘了。腰很疼，有疾病。经常会调整腰的姿势，在塌腰和收住骨盆之间徘徊。快结束的时候，面带微笑，有力量再下蹲。嘴角自觉上扬。有淡淡的金色小鱼在胸口徘徊。

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