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给9号人人格也就是自己的忠告

  1. 表达自己的感受和思想
  2. 既要站在别人的立场上,也要站在自己的立场上
  3. 不要将别人的想法作为决策依据,而忽略了自己的真实想法
  4. 设置期限和相对严格的时间表来帮助自己集中精神

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