生活记录

女儿今天发烧,弄的晚上情绪也不好,心情也不好,不想写东西。

晚上还把情绪带给了儿子,哎!内疚自责,那个觉察着一直在旁边观察着自己,知道不可以这样,可是觉察者也无能为力,看着自己被情绪主宰着。不过也许也正是因为有觉察者,我没让自己情绪一直不好下去,收住了。

看着那个无辜的孩子害怕一个正在发火想要揍他的妈妈,心理也是有心疼,但是又有一个脑子在想到总是这样不听话,说了老记不住,看着他就想来火。

修行还好远呀,什么时候能做到不被情绪左右自己呀?

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