让心灵安静下来,试试这招

让心灵安静下来,可以用这招

平时工作太忙,事务太多,总是很担心很焦虑?

可以试试做这么一件事:整理卫生。

现在的社交网络过于发达,似乎我们总有做不完的事情,刷微博,刷朋友圈,点赞,评论,互动,看抖音。太多的娱乐项目充斥着我们的生活了。

一天下来,总是感觉时间过得太快,但是似乎又没有做什么有意义的事情。

今天看到一个博主,她的习惯就是:做好计划,按照计划去执行,然后很用心的去打扫卫生。

对于你来说,搞卫生是一件很麻烦很啰嗦的事情吗?

我之前也不喜欢搞卫生,一年也就搞那么几次。后来,我变得越来越脏,我感觉很糟糕,后来就想着多弄点卫生吧。

后来,我认真的体验了这个过程。其实,这个过程花费的时间并不多,大概也就10分钟的时间。一天的时间有,1400分钟。假如你每天有1440元的收入,那么这十块钱对你来说,并不算什么。

整理卫生,意味着你有一个很好的办公场所,有一个整洁干净的家。

做这个动作,可以让你感受到充实温暖,有品质。

其实,焦虑不安,来源于个人的碌碌无为,当一个人忙碌又充实起来的时候,是不会有这种感觉的。

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