2021-04-21 /日更39：平常的一天，买到二手冰箱和洗衣机了

早上醒了第一件事是开始自动播放小说，没救了。
7点半起来洗头发。
早饭还是南瓜粥，感觉我在浪费水和食物，一点都不好吃了，只喝了少少的一碗。

同样的滑滑板上班，同样的路程，自由训练模式要比室外骑行的卡路里消耗量多一倍多。我觉得我实际的消耗量应该处于这俩中间，但是没有滑板的运动模式，可惜。
工作依然不能很投入，效率比较低下，总是分心听小说，玩手机。
下午一直在嗑瓜子，还吃了一斤桑葚。

晚上没加班，坐班车回家的。
到家挺早的，没有做晚饭，一点都不饿。
窗帘太长了，我把长的地方折叠封起来，缝了很久，还缝歪了，不过长度还好，在我期望范围内了，万幸。
去看了转卖的二手冰箱和洗衣机，都不大，但是应该够用了。
和卖家商议周末来搬。
之后一直看小说，堪堪赶在00:00睡觉。
虽然听书还播放着，不过抑制住自己想熬夜的冲动，在清醒且想继续看小说的情况下放下手机，也算一种进步了吧。

唯一的遗漏是，这个阅读软件的定时关闭功能有问题，三点醒了，竟然还在放，关了后继续睡了，不知道我是不是被它吵醒的。

/自律：运动，早睡，早起
/耗时：15min