【我的阅读记录】《我们为什么要睡觉？》只看了开头

---

前一本书要付费，看了前面几篇之后我就没有再看了，今天新开一本书阅读。

---

我们为什么要睡觉？

这个问题好像从小到大我从未考虑过，感觉不就是累了自然而然就睡了，睡觉帮助我们恢复精力、缓解情绪，各器官、肌肉也在睡觉的同时得到修养。

好像就这么简单，这也能够专门出书来写？疑惑之下翻开了这本书。

---

第一章主要讲睡眠是什么、什么情况不算睡眠、哪些生物会睡觉、它们睡多久、人类应该怎样睡觉

第二章睡眠的作用、第三章梦

第四章与失眠有关

因为前段时间小妹妹睡不着，所以我准备先看第四章的，结果发现这本书也是要付费的！！！！

于是，我只能浅浅地看了下前面的2篇，大致了解了一下，感觉应该是本值得读的书。

---

真是一次糟糕的阅读体验，现在app上付费才能看的书越来越多了，原来是没钱冲着这个app可以免费看很多书才来的，现在感觉。。。。

下次换个地方看书了。