中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第920天
筑基《咨询心理学》第一讲 概述
把握核心的，定义。
伦理:一切以来访者的福祉为第一位的，不伤害为第一原则。
思考:初心是什么？
概述
第一单元 常见心理咨询内容
职业规划
恋爱交友
夫妻关系
亲子教育
(常见咨询类型: 亲子关系、亲密关系、厌学、个人成长、夫妻关系等。
去掉功利心，踏踏实实去做事。功到自然成。
不以改变为目的才有改变的机会)
第二单元 心理咨询的基本概念
一、心理咨询师的职业定义
·2001年8月经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作
。由国家颁布《心理咨询师国家职业标准》,对心理咨询师的职业给出定义:
-心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员
(知→认知，
情→情绪，
行→行为，
人→人格(个性)，特点之一: 稳定
不能仅评一腔热情，朴素经验去做，应至少系统深入地学过某一流派及以上，并且熟练运用的。
不能帮助解决具体问题，比如，没有男朋友。问:想法、希望、打算等，确认怎么想？怎么看？怎么办？解决认知、情绪、行为方面的问题。
学习是为了获益，而非功利心。看到利益以外的价值，兴趣、热爱而学)
➣定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容
-心理咨询作为一种职业，从业者即咨询师必须掌握的基本知识，既包括心理学的一般知识，也包括心理咨询临床操作的相关知识
-心理咨询师使用的方法，只能是心理咨询的技术与方法。不包括药物的使用
-《标准》中所说“帮助求助者解决心理问题”的含义有二
①咨询关系是“求”和“帮”的关系 (不求不帮，来欢迎，去不留，祝福TA。保持淡定的状态，来去随源。淡泊名利，商业气息比较浓一般是走不远的。赢得口碑和信赖！)
②所解决的问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题。除此之外，咨询师不能帮助求助者解决任何现实中的具体问题。
一般不给建议，可以陪着一起探讨
(每一场咨询都不一样，跟年龄、状态、咨询关系有关)。一般做的越久信赖度越高、越省劲。
心理咨询的狭义和广义:
广义 心理咨询 = 狭义 心理咨询 + 心理治疗
1、心理治疗: 心理咨询对求者各类心理与行为问题进行矫治的过程。
2、与心理咨询的区别:
相同点;工作目标一致(消除求助者的心理或行为问题);基本理论一致.
不同点: 心理治疗在操作上是规范化和标准化，是矫治;心理咨询是不太规范化和标准化，是协助解决。对象不同的认识不同.
二、“心理咨询”的操作性定义
·罗杰斯(1942): 通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。
·威尔森(1949): A、B两个人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A，向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的B提供援助的过程。
·陈仲庚(1989): 心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使他们能决定自己应做什么。心理咨询应明确的三个问题:
①待解决问题的性质 (属不属于咨询范畴)
②咨询师的技术
③所要达到的目标
(过程: 需要一定的时间，非常考验咨询师的稳定性，能不能接得住。信心、坚信！)
助人自助: 帮助一个人让他拥有自助的能力！
.国家心理咨询师考试教材对于心理咨询的定义:
- 心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程
不能速成。
第三单元 心理咨询师的基本条件
一、咨询师应有的思维方式与态度
(一)唯物主义观点一一以客观现实为依据
(可以与假设恋爱但是不要与假设结婚。
假设是未知的，预设就已经认为是那样了。在实际中以事实为准。
有答案就不会好奇了。当以为知道的时候就已经不知道了)
(二) 普遍联系观点
一一心身一体观点
一一心理、生理和社会因素交互作用的观点。
一一整体性观点(综合治疗)
(跟最开始有什么不同？怎么来的？纵览整体看全局。)
(想要的是什么？未来实现了会是什么样的？
视觉打开，世界各种面向，会看到变化)
(三) 限制性现点(对双方的保护，咨询效果的保障)
一一咨询师的职责限制
一一时间上的限制，一般50分钟
一一感情限制(避免双重关系:过于主动、卷入等)
一动不如一静，一般来说不要动，稳
一一咨询目标限制(知、情、行、人)
(四) 统一发展观
一一咨询开始考虑求助者有无历史根源，与现实关系，怎样有逻辑关系。(过去、现在、未来)
一一用发展的眼光看待求助者(改变持续在发生，唯一不变的就是变化。相信相信的力量！)
(五) 中立态度 (未知、好奇、尊重、不预设、不评判、不指责、不建议、不引导)
一一中立态度，咨询师对求助者能进行客观分析。
赞美不易有功利心，客观描述。
一一中立态度，不把咨询师个人情绪带入咨询中。
一一表示“理解” (长得丑可以理解，但是你如果出来吓人就不对了)
二、心理咨询师应有的心理素质
*(一) 品格
*(二) 自我平衡能力
*(三) 善于容纳他人
*(四) 强烈的责任心
*(五) “自知之明”
(一)品格
一品格的核心是价值观系统
一价值观系统的关键是人生价值观 -做一个有利于社会和他人的人
学习不缴费，就是学不会，动力。
(二)自我平衡能力
-咨询师本人必须有能力排除一天中由负面信息造成的不良情绪
-咨询师应当在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾
和冲突，能在咨询过程中保持相对的心理平衡
-经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，不能胜任心理咨询工作
咨询师执业之路
心理学基础知识学习
至少某一疗法的系统学习
职业伦理学习
心理学专业书籍阅读
掌握症状学知识
大量实操
系统的被咨询经历
足够时长的个案督导经历
(三)善于容纳他人 接纳自己
(四)有强烈的责任心
-对求助者负责，不夸大、不欺骗
-转诊
(五) “自知之明”
-清楚自己的优缺点，知道自己的能力限度
-能对自我生存价值进行评价，这类评价和自我成就感连在一起
(庸医sa人不用dao)
第四单元 我国心理咨询的历史、现状与展望
产生
20世纪30年代丁瓒在协和医院开展心理学工作。
1937年，丁瓒和丁祖荫翻译出版了《青年心理学》)布鲁克
20世纪50年代，心理咨询和心理治疗工作开始兴起。
“综合快速疗法”治疗神经症身症。(丁瓒、李心天等)
70年代初，只有钟友斌一人
现状
一一1986年，北京市朝阳区医院建立第一个心理咨询中心
一一心理咨询已开始职业化
(1)得社会认可
(2)社会效益，通过心理咨询许多人重获心理健康
(3)经济效益
从业者获得直接效益
求助者获得间接效益
(4)信息沟通
《中国心理卫生杂志》等
(5)社会认可(传媒)
(6)心理咨询师职业标准出台
(2001年8月)
2017年9月取消了新的认证
心理咨询的需要与咨询力量的差距
展望
-心理咨询工作要结合我国国情
-心理咨询的普及化
-职业化的心理咨询不断完善
. 理论和操作科学
. 人的能力具备
. 管理标准
-成立独立诊所(与精神病学分开)
-心理咨询师职业主流肯定
-心理咨询职业化将艰难有序发展
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第899天，有声打卡第899天，专业提升学习第614天
三、讲师班开讲第97天
四、健康打卡563天