2019.6.24-2019.6.30周检视

一、健康

本周锻炼计划部分没有完成,根据小组约定的线上半程马拉松势头在礼拜天尝试了五公里,平时力量较多,有氧较少,是需要反思的点,如果线条是需要力量去打磨的,那么绝对不可缺少有氧的抛光。

二、家庭

    去麦田给妹妹定制了一个蛋糕,和妹妹一起在学校排练;取回蛋糕后回家接待小姑姑父表哥表姐一家人,和家人们一起帮妹妹过了一个非常有意义的生日

三、效能

    学习效率低下,专注度不够,需要不断通过训练255工作法提升专注度,逐步找到学习状态。

四、财富

    寻找副业;控制支出,禁止没必要的消费

五、休闲

    假日和家人一起帮妹妹过了生日,妈妈做到菜永远那样美味,每一个人脸上都洋溢着笑容,幸福总是这样简单

   

六、觉察

    近期支出略多需要控制;心态需要调整好,不论是工作或者生活都要保持良好的心态,并保持高效

七、社交

    和小妹、发小一起去表哥表嫂家吃了一顿饭。

八、成长

    工作上积极调整不好的状态,充分发挥自身的闪光点;保证精力的充沛,健康方面不可忽视,255让自己提升了不少专注度,还需要寻找自己一天的高能时刻,将要事排入这个时段。

本周可提升的地方(或问题)

1.高能要事,专注度

2.如何告别拖拉?提高执行力

3.按计划控制早睡时间

下周三只大青蛙(目标):

审核整改项跟进

健身计划

备考分化

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