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2019.6.24-2019.6.30周检视

一、健康

本周锻炼计划部分没有完成，根据小组约定的线上半程马拉松势头在礼拜天尝试了五公里，平时力量较多，有氧较少，是需要反思的点，如果线条是需要力量去打磨的，那么绝对不可缺少有氧的抛光。

二、家庭

    去麦田给妹妹定制了一个蛋糕，和妹妹一起在学校排练；取回蛋糕后回家接待小姑姑父表哥表姐一家人，和家人们一起帮妹妹过了一个非常有意义的生日

三、效能

    学习效率低下，专注度不够，需要不断通过训练255工作法提升专注度，逐步找到学习状态。

四、财富

    寻找副业；控制支出，禁止没必要的消费

五、休闲

    假日和家人一起帮妹妹过了生日，妈妈做到菜永远那样美味，每一个人脸上都洋溢着笑容，幸福总是这样简单

   

六、觉察

    近期支出略多需要控制；心态需要调整好，不论是工作或者生活都要保持良好的心态，并保持高效

七、社交

    和小妹、发小一起去表哥表嫂家吃了一顿饭。

八、成长

    工作上积极调整不好的状态，充分发挥自身的闪光点；保证精力的充沛，健康方面不可忽视，255让自己提升了不少专注度，还需要寻找自己一天的高能时刻，将要事排入这个时段。

本周可提升的地方（或问题）

1.高能要事，专注度

2.如何告别拖拉？提高执行力

3.按计划控制早睡时间

下周三只大青蛙（目标）：

审核整改项跟进

健身计划

备考分化

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