02期实操营day3

《极简思维》第二部分整理生活

摘录1.违背核心价值观将会导致预想之外的状况，使你感到焦虑而沮丧。如果你还没有确定核心价值观，你可能会觉得没有方向，工作和生活失去平衡，而且你搞不清楚这是为什么。p43

感想：造成现在这么被动的局面，就是没有确定一个明确的核心价值观。过去做了很多不该做的事，大多数都是按照别人的意愿做的。有的时候明明自己不愿意去做的事，却碍于情面，不得不做，很烦。

摘录2.无论你选择了什么，一定要从价值观与行为最脱节的部分开始。因为这是你最容易感到痛苦和动荡的地方。逐渐地去完成你的行动清单，让你不再有时间想东想西，这样可以使你避免再次被杂念困扰，而采取违背自己价值观的行动。p45

感想：必须下决心，治病得治根，越是难改变的地方，就越需要集中精力改正。

摘录3.不行动你永远不可能达成目标。达成目标的诀窍在于把行动分解在每周的任务中。p57

感想：这就是我的病根，行动困难户，想的多做的少，没有详细计划，事情很容易就放弃了。我不缺少点子，缺少的是行动力。

摘录4.而如果你找到你热爱的工作，它不仅可以让你摆脱压抑，而且会让你在生活的各个方面都充满活力。p60

感想：这就是我想要的状态，我的工作必须是有意义的，能为很多人解决问题的，哪怕是一个小小的问题。而不是为了生活去做一份廉价的苦工。

摘录5.事实上，朝着梦想努力本身有时和好的结果一样令人满意。“专注于旅程，而不是目的地。快乐不在于结束一项任务，而在于行动的过程。”p66

感想：为什么有太多的杂念？其实就是对于自己的幸福想的多做的少，前面就算有一座金山，你不走永远也得不到，快乐来源于你每天发现离你的目标又近了一点。我还看到过一句话，忘了谁说的了“根本就没有一条通往幸福的道路，因为幸福本身就是一条路。”