4.30-5.6周检视

      这周主要是处于放假中，是考验践行是否坚持的关键时期，也是我们践行90天的冲刺阶段。

1.早睡早起，已经坚持125天了。最重要的是影响家人也早睡早起，全家老小六点前全部起床，用孩子的话说，咱们家灯在小区里亮的最早，熄的也是最早，而且大家感觉都很好。

2.运动已经是每周必备项目，羽毛球是每周4次，一次1小时，穿插2次跑步，尤其是放假期间体检后 ，跑步6.2公里回家，破了自己的记录。

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3.参加了229期班会，教练分享的PANS法则有了更好理解，更明白了专注的重要性。参加了39期PPT班会，教练们分享的蒙版的妙用，电脑快捷键使用，让我脑洞又开了一些，这些优秀的教练让我们明确的努力的方向，增加了动力，尤其自己的创意作业被评为第五名，增加了不少信心，我也可以做的很好。

    以上是我一周的总结，就我自己而言，越来越爱分享，越来越爱参加班会，越来越喜欢PPT ，越来越喜欢自己。