2021-08-24

#素宣超级笔记术@素宣的高效人生

1.【要点总结】

同传笔记的概念：同传笔记源于同传翻译，同时语言更加精炼，既跟着课程同步文字直播，听者用电子设备记录输出位一篇完整的分享笔记，即电子版的文字直播。

2.【心得体会】

a.想要深度思考，第一步就是大脑可视化，大脑是拿来思考的，不是拿来记忆的。记笔记有助于大脑可视化，搭建外脑，外脑即外部环境的客体，是思想可供延展的部分。通过记笔记，释放大脑空间，减少在细节方面花费的时间和精力，这样就可以吧更多时间花在思考上。

b.做笔记有助于提升专注力，将专注力像船锚一样牢牢锁定课程内容，专注力的提高又反过来促进笔记的记录和听课效率。

3.【如何运用】

a.按照课程内容尝试做一份今天的同传笔记

b.添加属于自己的思考标签