如何面对自己内在“负面”的声音

对待内在“负面”的声音，我们要像苏菲派诗人鲁米的一首诗所写的那样：

做人就像是一家客栈，

每一个早晨，都是一位新到的客人。

喜悦、沮丧、卑鄙，

一瞬间的觉悟来临就像一位不速之客。

欢迎和招待每一位客人！

即使他们是一群悲伤之徒，

来扫荡你的客房

将家具一扫而光，

但你还是要款待每一位宾客。（接纳）

他或许是在为你打扫

给你带来新的欢乐。

即便是阴暗的思想、羞耻和怨恨，

你也要在门前笑脸相迎，

邀请他们进来。

无论谁来，都要感激，

因为每一位都是世外派来的指引你的向导。（转化）

或许这一刻，光临你内心客栈的是“我不够好”的声音、是“自卑”、是“挫败”、或是自我怀疑。

无论那是什么，如果你可以友善地对待“他/她“，和“他/她“喝茶，和“他/她“跳舞，

把人性的连接重新带回到“他/她“那里，那将会带给你意想不到的礼物。（高我的能量）