送你一个锦囊-跑步帮我赚300万?

上次提笔记录点生活趣事已经是一年前了吧，朋友，好久不见！祝安。

最近开始迷恋上跑步，这项简单而经济的运动，在我过去的几年生活习惯中反反复复。周而复始的原因是自己很难坚持，等准备好所有跑步的装备后没过几天就丢到墙角。

“等我这集电视看完再去吧！” 等一下，等我吃了这片西瓜再去。明天多跑5公里，把今天没跑的跑回来补上，可想而知每次的结局往往是第一天没跑，第二天刚出发就咬牙切齿接下来遥遥无期的10公里路程，哎，算了，我还是看会电影好了，看会书也行...有没有发现上面的情形经常发生在你身上？至少过去的我是这样熬过来的。每次下定决心不跑个10公里，不跑个半个小时誓死不归。

今天是我突破100公里的日子，心理别提多带劲，感觉整个世界都是我的！在我偷着乐的时候，我也来将这份喜悦分享给你，不，准确的说应该是告诉你一个秘方-如何让跑步帮你赚上300万?

这个秘方，来源于我对《得到》专栏李笑来关于为什么总是半途而废这个问题解析的思考。李笑来在专栏中提到在他生活字典中不存在坚持这个说法。为什么？因为他觉得骨子里需要坚持，需要努力才能完成的事情，那么这件事基本做不好。坚持是一件本身很痛苦的事情，就像跑步一样，看到朋友圈谁谁谁晒了一个图跑了10公里，还带个亮闪闪的电子奖牌，看看自己慵懒的身体当下发誓我一定要在一个月以内减去10斤，从明天开始节食跑步。第一天没问题，第二天有点累了，第三天感觉手脚有点酸疼，第四天直接躺沙发了，最后不了了之，一个月后痛恨自己没减反增。针对李笑来给了3条建议。

一. 一念一世界：赋予事情本身重大的意义甚至是多重意义

二. 思考如何不做这件事，会有哪些负面意义，拿张纸去罗列.用上半天或者一个月

三.通过有效社交来学习，与他们一起相处

我来说说我对第一条建议的思考，也是我给到你的一个锦囊。我听了后反复咀嚼，每次制定锻炼身体计划总是前面几天兴致勃勃，最后懒散直至索性放弃的原因不就是没有看到坚持锻炼对自己身体健康带来的好处么。那我给它一个重大意义好了，今年我30岁（不小心透露了年龄），大概算了下我个人的身体健康到35岁的时候应该至少值300万。接下来我们做一个简单的数学计算。到35岁5年的时间，每年就是60万，一年365天，平摊下来我每锻炼一天我就可以挣1643元，想想多划算的一笔交易。当然这里最好有个最低限度，每天至少运动5公里。我喜极而泣，豁然开朗。接下来我就赶紧陆续买了手环，跑鞋，短衣短裤。开始了连续近20天的锻炼旅程。

说说这段时间跑步带给我的变化? 这次买下一些装备不像以前那样火急火燎当天买巴不得当天到，晚上就可以甩出个10斤汗，我更加有耐心得等待，生活中也有些小事情变得更有耐心。另外自己的精神面貌也感觉好了很多，过去工作的劳累和繁忙失去了太多锻炼身体的机会，总感觉身体亏空吃不消，坚持锻炼后人的精神状态不同，能体会到前后的差异。我相信，只要自己按照这笔划算的生意一直做下去，不仅会赚到这笔隐形的财富，更重要的是让自己更加自信，有更好的体魄去自己，为家庭遮风挡雨。

凡人的世界生活充满平淡，如粗茶淡饭，和我一起行动起来，为平淡生活增加一点色彩，生命会些许不同！