终于不再是泡椒鸡爪了

昨天的古琴学习其实挺挫败的，因为顾了右手忘了左手。右手练习指法时搭在琴上的左手就忘了保持状态了，不由自主的也跟着紧张了，被老师戏称为"泡椒"。其实省略的才是关键"鸡爪"。

今天上午早到了会儿，坐在车里静了静心。等老师来了给我指导时，我也慢下来体会了一下自己的感觉。我在有人关注时是会有突然的紧张感的。当我意识到这点时也就慢慢放松了。学习泛音时最难的两手配合竟然得到表扬。

忽然发现古琴修心的秘密，其实就是正念。完全放松专心于当下，慢慢体会每一个细微的动作。每一次拨弦哪一个部位触弦，手指过弦时的时间、力度、角度、暴发力。当能够静心感受时反而能达到放松自然地状态。