肯恩实修52

不再纵容妄想（No Longer Tolerating Our Mind Wandering）

任何时候，只要我们一有不善与评判之念，或者认为是别人使我痛苦，就必须停下来，告诉自己：「不可以这样。」奇迹学员有一个通病，就是刻意与《课程》的教导解离，不把「放下评判」的教导融入日常生活当中。

今天早上我们要谈〈正文〉第二章里的一段话，原本是针对海伦说的，但无疑适用于每一个人。

耶稣说海伦过于放纵自己妄想纷飞，他指的是心灵的「投射」；具体来说，是指海伦和我们每一个人都喜欢借由投射，让心思在身体上流连不去，认定所有烦恼、种种问题，都起因于外境，跟抉择者无关。

事实上，那整段的重点，是向海伦和我们大家强调，本课程的目的在教我们重视心念的力量，意思是心灵中的抉择者有能力选择小我或圣灵为师，选择过什么样的生活：是要活得像课堂中的囚犯…哦，抱歉，是要活成困在身体里的犯人，还是把人生看成课堂，学习能够带我们回家的宽恕课程。另一方面，「过于放纵自己妄想纷飞」这句话，在提醒我们敏于觉察，看自己是否又选择了小我思想体系。

任何时候，只要我们一有不善与评判之念，或者认为是别人使我痛苦，就必须停下来，告诉自己：「不可以这样。」奇迹学员有一个通病，就是刻意与《课程》的教导解离，不把「放下评判」的教导融入日常生活当中。

所以，对于自称在学《奇迹课程》的人，或者来基金会参加研习的学员，我常说你们一踏出教室，就会发现所有刚刚听到的、你明知真实不虚的话，一下全忘光了，你仍然是你的小我，继续评判，继续沉溺在特殊关系里，一点都想不起来、也不在乎刚刚学到的内容，或是平时在《课程》中读到的东西。所以，我们真的应该告诉自己：「不可以再这样了！我不要再纵容自己妄想纷飞。」

同样在〈正文〉第2章，耶稣提到海伦和比尔最喜欢的那句名言 ──「一定还有另一条出路」，指出我们虽然都很能忍受痛苦，但到了某个临界点，还是会说：「一定还有更好的方式，一定还有另一条出路。这种痛苦的日子，我再也不想要了。」所以，我想奇迹学员可以像持咒一样善用这句话 ──「不可以这样。」只要一发现心中对任何人或物生起不善之念，就马上告诉自己：「我不可以再这样了。我不要再伤害别人，也不要再伤害自己了。」

这些不善之念，不论轻重大小，都不应该继续，因为纵容它们，会使我们受到伤害，会分化圣子奥体，使我们相信彼此是分裂的，巩固「我们是身体而不是心灵」的信念，让小我思想体系变得真实无比，而否定了耶稣的思想体系，使我们失去修正的机会。

为此，如同耶稣告诉海伦：「你过于放纵自己妄想纷飞」，现在请容我也告诉你们，不要再以为选择伤害、分裂和分化圣子奥体一体真相之念没有关系。每一天的每一分钟、甚至每一秒钟，你应该尽可能地告诉自己：「这样想是不对的。我为什么要故意整自己，剥夺自己的幸福？明明决心回归于爱，何苦继续分裂？」每一位奇迹学员，都深受《课程》所源自的圣爱吸引，这份爱浸润《课程》的每一页，往往一眼就打中我们的心。那么，为什么我们还要弃它而去，继续沉迷于妄想和不善之念，为它们辩护说项，假装这些念头都没关系？

所以，如果每位奇迹学员都能一遍遍告诉自己：「我不可以再选小我，我不想再纵容它」，必将使我们更快抵达圣爱之境，这是我们心灵的另一部份一直渴望回归的家园和重新拥有的身分。