跑步：不以成绩论英雄

物以稀为贵，跑圈内也有三六九等，以成绩划为精英和业余选手，还有所谓的大满贯跑者以及六星跑者等光荣称号，恕​我孤陋寡闻，截止目前，还不清楚国内的大满贯赛事，大概一票难求，我尚未跑过，至于世界大满贯赛事，更是遥不可及，有机会也要去体验一下的！昨天跑团年会，一个六星跑者戴着奖牌，在跑团显摆，金光闪闪，豪气十足，从他身上除了飘散着一股铜臭味之外，并不像是流汗拼来的完赛奖牌，可谓林子大了，什么鸟都有，大家见惯了，不屑一顾，蓦地，炫耀者成了跳梁小丑，仿佛一块扔进臭水沟的石头，尚未激起多大的波澜，所以，千万别把完赛奖牌当成大金链子一样游街，不管四星还是六星，人家并不待见，正确的做法，偷偷收藏起来，时不时地瞅瞅，回味一下完赛的经历，痛并快乐着，五味杂陈，随着岁月的流逝，重点是过程，结果已无关紧要。

在我的心目中，不讲究快慢，能在规定时间内健康完赛的都是王者，所谓青铜不过是在盲目攀比的风气下，一味跟人家PK、竞速，总想超车，横亘在人家面前，这是极度不礼貌的行为，关键横冲直撞，把别人带进沟里不说，也容易误伤自己，就像昨天，我们在田径场进行拉练，原本清风徐来，嗅着新鲜空气，跑得挺舒心的，突然，半路上杀出一个程咬金，一位年轻小伙，突然冲到我们的前面，洋洋得意，那股汗臭味，让我们整个心情都是臭的！我又不能明目张胆地发飙，只能隐忍，视而不见，更不能跟他对飙，毕竟带着学员，有失风度，唯一能做的就是，学阿Q聊以自慰，冠冕堂皇地把他划入青铜的行列，你跑得再好，名次再牛皮，没品没风度，也是末流货色，就跟跑团里的同仁，面对炫耀者一样，不屑一顾，嗤之以鼻，所以我平常教学员一些跑者的基本礼仪，举个例子，当你采取追随战术的时候，要么左后方，要么右后方，当你跑在人家的正前，或者正后，都有可能踩着人家的鞋，或者不幸碰撞人家，所以这点尤为注意。

从青铜到王者，从野蛮到文明跑者，从受伤到无伤跑者，而不是从业余跑者进阶到专业跑者，这个训练强度大，有难度，也不现实，一个业余跑者，要正常上下班，还要陪孩子，做家务，压根儿就没有那么多时间跑步，所以我们只能做自己心目中的王者，礼让，谦逊，不乱扔乱吐，把垃圾扔入规定区域……其次，控速，匀速行进，按自己的节奏，健康完赛即可，倘若每次都要好成绩，会让人活得很累，作为一名业余跑者的最高境界，跑年龄长，状态平稳，无伤到老，毕竟鱼和熊掌不可兼得，好成绩一味着要花费很长的时间训练，那样太累，不如一边赏景，一边慢摇，轻松自在，没必要给自己很大的压力，其实330与430的完赛结果都是一样的！一块奖牌和一张成绩证书，唯一的区别，在于过程的体验，所以，在我心目中，能享受马拉松的乐趣，健康完赛，都是王者，绝非青铜。