中原焦点团队网络中级23期坚持原创分享215天 本周约练3次共49次 2021年1月20日（星期三）

    中午下班回家，下车时由于手里的东西太多不慎把我跟女儿的盒饭给撒了，心情顿时不好了，中午跟女儿吃什么呢？回到家在沙发上坐了一会儿女儿回来了，我走过去跟女儿说：（故意装柔弱）“跟你说件事别训我”，女儿说：“你说吧，我不训你”，我说把盒饭撒了并且抱着她假装哭了起来，女儿轻轻的拍着我的后背说：“没事，没事，我去蒸点米饭，把剩菜热热就行了”，女儿就去厨房忙活去了，我在她背后心里偷偷的乐。

      晚上复训让我对焦点的学习有了更深的领悟，学习焦点是领会焦点的精神，不是一定要按照焦点做，不是只能关注正向，不能追究原因。

    约练收获：作为来访者，真的感受到了被看见，被尊重，被肯定，在老师陪着的过程中找到了自己做的好的地方，看到了自己的优势资源，明白了每一个孩子都是不一样的，适合别人的方法不一定适合我的女儿。

    咨询中的经典语言：孩子现在不能去学校，只是暂时被卡住，现在她是在蓄力在发酵的过程，我们只要相信她、等待她！

    咨询师在咨询的过程中，要以跟为主，以带为辅，贴的近来访者的力量就出来了，稍微再带一下（就像搓澡之前的泡澡）。