视力保卫战

家有儿女操不完的心！视力是很多家庭避无可避的问题。

求医手记：
儿子幼儿园中班查出散光，开始配戴矫正散光的眼镜，到小学一二年级就近视了，三四年级近视度数突飞猛进加深达300多度，五六年级近视600度，初一开学前加上散光近900度了。医生一边开散瞳的药水一边推荐我用艾尔兴（一种调整柱距的仪器，早晚盯3分钟），一个月租金1000，先用三个月加上押金交了5000元把仪器租回家。当与厂家联系实际使用时，客服人员说散瞳的药水不能与仪器同期使用，散瞳药水是要让眼睛放松，而仪器是要让视力集中。zhuan jia开药的同时惦记着推销仪器，而开的药和推销的仪器使用注意事项一字未提。
女儿2020年疫情在家上网课，春季后半学期返校上课后，回来有跟我说黑板上的字看不清。虽然上学期体检视力4.9还可以，还是与哥哥一起带去医院散瞳测视力，测出近视150，而专家一看女儿就口出惊人：外斜视！他还跟我求证，平时女儿眼睛是不是看过去很奇怪！我笃定的回答说不会！我问他外斜视什么原因导致，他说不出所以然！接下来的检查做下来，就只是近视150没有外斜视这一说。还是觉得愁，才二年级呢！
2020年秋季学期开学后，经朋友介绍，带女儿去体验了一次中医治疗近视疗法，看操作人员明明按着三阴交跟我说是按的是光明穴，我再一次感受治疗近视行业的水深水浅。在请教了福州的肖医生后，我决定求人不如求己！

总体认识：视力的发育是新生儿出生后才开始的，随着孩子的身体的生长发育，至18周岁逐步发育完成。身体越是生长发育的快，视力也变化得快。因此，18周岁视力发育完成之前，所有保护视力、促进视力的方式方法都不能停！
视力发育的生理基础：眼肌属于肌肉的一部分，而脾主一切肌肉，要想视力好，健脾少不了；肝开于目，肝主藏血；供眼睛气血的太阳膀胱经起点就是睛明。

家庭疗法：
1.物理理疗：头部刮痧；捏脊；眼部按摩睛明、鱼腰、丝竹空、四白、承泣等穴；艾灸中脘、神阙、足三里、光明、涌泉；
2.食疗：多吃胡萝卜、蓝莓补充维生素；薏米、淮山炖汤健脾；喝胡萝卜蓝莓白菊花清肝明目酵素；控糖，严格控制糖份摄入；
3.休息：敦促孩子多休息，不要长时间伏案写作业看书；
4.建立新思维方式：露易丝海的生命的重建里，涉及到眼睛近视：我的未来胜券在握，我是安全的。以念咒语的形式睡前念。
5.做丹尼逊视觉操
6.叮嘱孩子学校认真做眼保健操。
7.运动：户外徒步，多晒太阳；打乒乓球，打了3个月的乒乓球后，儿子的视力现在是4.5、4.4了，准备女儿也每天排上30分钟的乒乓球！