2019-11-12

20191112

一，家庭关系是心理健康的起跑线。

孩子的第一个基本需要是“归属感”。和睦的家庭是孩子力量的源泉。

生活在和睦家庭里的孩子，每天都在上着最生动的“心理健康”课。

怎样处理压力、怎样解决冲突、怎样战胜困难、怎样看待自己等等，都是孩子在家庭生活中观察和学习来的。

所以，当我们孩子出现这样那样的行为问题时，不是立马批评孩子，而是先审视一下你和爱人是怎样互动。

二，如何帮助孩子纠正行为

我们评价孩子的时候通常通过他们的行为，这会让孩子感觉不被看见，感觉没有被理解。

只有我们的心和孩子的心产生链接，孩子才会真正放松，才会感觉“被看见”。

行为和心是在两个不同层面的，心是与感觉相连，没有对错，就是一种“如是”的感觉，而行为是模仿来的，而且需要不断的训练才能完成。所以行为有对错好坏。

家长想纠正孩子的行为，那要先与孩子内心连接，保证孩子心灵不受伤这也叫生命尊严的维护，（做法就是“同感、同理”），然后再来强调行为的正误。这样做，孩子做为“人”的层面得到了尊重，生命与我们平等了，就有力量承认行为的不足，也就愿意改变了。

三，学习孩子成长规律，建立家庭成长系统

1、要坚定地相信孩子都想更好的，都是能更好的；

2、爸妈要有幸福快乐生活的能力，尤其是当孩子青春期时更应从容以对。活岀爸妈积极乐观的样子，我们是孩子的原件呀。幸福温暖的家，才是孩子积蓄力量建立信心的最安全的大后方；

3、我是一切的根源！学会完整地接纳与放下！换种积极思维或心态看世界。不给自己与别人定框框！知道自己价值即可，不寻求、侈求、苛求由别人来证明自己！自信自己即是自然界最伟大的奇迹，我是与众不同的、是独一无二的！起心动念，亦是种能量，做事只求无愧于心，自己有最终解释权，“我不是淘宝，不需要人人都要做出好评”，要修练、成长、成熟一颗强大的内心。放下小我委屈、抱怨、唠叨的心，多颗感恩的心，少份计较、批评、指责的心！允许别人的不一样态度与状态……！

4安装快乐、轻松、淡定、从容的心，保障家庭序位运转要正常并且有温度！

男人要安，女人要喜而不是企，即做事心甘情愿与快乐；

男人是天，女人是地，心境要包容与平稳，有颗平常心、平静心！

做到放下对爱人与孩子的要求、抱怨与唠叨，学习、成长、修练自己包容、平稳的心，换上快乐、灵动、幽默、愉悦、健康的系统，选择有个快乐幸福的心境，一切即会一顺、百顺！