2019-11-12

雷素敏焦点网络中12期坚持原创分享568天。读书摘要:正常化的同理,同理方式除了反应来访者的感受之外,也会暗示事情有其他的可能性的存在。也试图动摇来访者的负面感受,改变他的自我认知。

一、将来访者所说的内容以过去式的动词加上“曾经或过去”。等进行回应。但是现在的负面感受可以成为过去。

二把来访者所用的还有绝对性强烈性的字眼,换成严重程度较低或发生比较少的用词。若来访者说每天总觉得快要发疯,治疗师可以反应说是有时候你会觉得无法控制自己的心情,或者修改为几个重要的主持的用词,比如关心、在乎、理由等字眼。来取代问题的位置。把个人,年轻人,当事人,取得病人的称呼。

三,将来访者认同的负向事实改为主观的部分直觉,并加上“是你说的、似乎、看起来、变得”而非“就是你”等字也暗示一切的负面感受只是暂时性的可以改变。如,如来访者说经过这件事之后,我发现自己是一个邪恶的人。改为“听你说起来似乎这件事对你的影响很大,你觉得你内心变得由于企业所谓的邪恶的部分存在。是表示来访者说提及的任何负面感受,就是在相同处境下的人皆有的反应,而让来访者觉得自己并不是那么孤单和特异,治疗师可以用,当然、自然可以了解、像大多数……、典型的。如经过地震,经历过地震会做噩梦是很典型的反应,很多人都会害怕自己怎么会出现这种情形……

2019-11-12      19:36

你可能感兴趣的:(2019-11-12)