造福重度电子产品使用者，和我一起爱护眼睛吧~

你是否也跟我一样开始眼疲劳了？

那么我想你需要这篇文章。

作为一只工作近一年的工作汪，仗着自己眼睛好不近视，除了每天8小时对着电脑之外，手机不离手，晚上回家也要继续对着电脑。之前一直引以为傲的好眼睛，也开始闹脾气了…

尤其是最近，在感冒和MC的光顾下，每天只要对着电子产品就会眼睛特别难受，严重的时候，更是干涩的不行。珍视明滴眼液也无法拯救对着电子产品流泪的眼睛…

所以在流了两天眼泪之后，终于觉得需要一点措施来拯救一下我的眼睛。

绕过去tb寻找防蓝光眼镜，戴着墨镜等等…但是作为一个不近视的人戴着眼镜实在是太难受了…所以一个深度电子产品使用患者看到了iphone的night shift模式后，突然想到是否电脑也有这类功能…

以下是干货：

亲测有效！！！

手机篇——

iphone可以直接切换到night shift模式，唯一的坏处是颜色偏黄，需要适应期。

安卓：据小伙伴说可以使用护眼宝，没有可替代的。

电脑篇——

1.据小伙伴安利360桌面助手可以开护眼模式…

2.一个很好用的软件——f.lux

下载地址：https://justgetflux.com/

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点击下载按钮即可下载，安装成功后需要重启。

打开后需要校准地理位置，可以以下网址：

http://www.gpsspg.com/maps.htm

http://api.map.baidu.com/lbsapi/getpoint/index.html

键入所在地区的关键坐标，示意，如下图，选取30.2°N,120.2°E，在f.lux里输入，只要数字，不需要大写字母，中间空格，点击ok即可。

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接下来就是自己调节色温，一般适宜色温在3400K-6500K，根据自己的偏好选择一下。现在是傍晚，所以我选择的是3400k。

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以上就是使用方法啦。

其他常用的护眼小tip：

a.服用维生素AD软胶囊，药店即可购买，大概4r一瓶；

b.传统眼保健操，工作二小时后可以做一次；

c.每40分钟切换视线，看看绿植；

d.常备眼药水；

e.太阳光直射情况下佩戴墨镜…

希望你也和我一样爱护自己的眼睛，别等到泪流满面才后悔莫及哟~