2022.1.21日更

164/360复盘&计划

2022.1.21

1.晨读《极简主义者》

莲子分享:

1.装沙子的小故事:把瓶中的大石头比喻成生活中的大件。不要装那么多的小沙子（杂物）

2.简化电视频道，陪家人吃饭时间多了，出去锻炼的时间多了。

晓菲分享:少关注物质条件，多爱自己。得喜欢就会坚持。喜欢就是没有奖金依然会坚持的。

目标会塑造自己的生活方式。

自己的目标是写作，所以一直坚持写作

2，先生抱怨自己家里很多塑料袋，书中说简化需要使用物品的数量

3.对于送礼物的事，书中说，给亲戚朋友们开一张礼物清单，大家要送就送礼物清单上的事。

4.分享喜悦

自己很喜欢把喜悦的事分享给他们，不开心的事，就写。

5.物质上就去克制，不需要那么多找到自己的大石头。

重要的事，锻炼冥想……，以前自己觉得最重要的是工作之类。现在才觉得锻炼自己身体健康才最好。

昨天心情不好，出去取快递，买些菜回来，心情就好很多了。

元熙分享:今早读第六章，说的日常，简化物品

第七章说的是精神层面了，摈弃不需要的，和家人分享喜悦，家里整齐整洁，也很喜悦。

关键不在于自己有100件，1000件物品，把时间用在爱家人和爱自己上面。

关于囤物，总纠结在过去，尤其是在工作上的成就，所以很怀念过去。。如今读了书，就决定和过去做告别，活在当下。

蒙蒙分享:家里冰箱空了，以前总是把冰箱塞满，好像没有食物就没有安全感，如今换个思维，把所有物品所在的地方，当成仓库，自己不是缺，而是去取时需要付物品管理费，所以不必急着拿到身边来。

计划:

1.写微头条一篇，

2.6点前完成作业

3.投入工作