《做自己,还是做罐头》7.6读书分享

08 整合内在喜欢与不接纳的自己

【书摘】

1、真实与说实话的差别是:真实,是对自己;而说实话,是对别人。对别人说实话,是里为了对得起别人;而真实,是对自己说实话,所以是真正的对自己负责。

2、用并存法,让自己保持真实。

3、当我的眼睛贴着“我做得很差”的小黑点,我就只会看见一片漆黑,而看不见我生命中其他的美好与努力,看不见我的生命原来有这么大块。

4、完美,不会真好;真实,才会真好。什么是“真好”?真实而美好,才是真好。

【感悟】

当真实的自己与内在的自己合二为一,我们得以照见心底的真实,感觉脚踏实地。于是有机会去放过自己,去弥补内心深处自己曾做得很差的事情,也看见生命中其他的美好与努力。它们都是真实存在的,我们却常常被失败迷糊了双眼,放弃了向阳生长的可能,从而忘记了自己也曾经那么努力,那么美好地绽放着。

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