《学习的逻辑——中学生高效学习策略体系》 作者：叶修 思维方法专家，中小学学习策略专家，畅销书作家，自媒体人。
底层逻辑：基于心理学、脑科学研究与多领域高效思维方法
实操应用：结合中国学生的学习环境，强大的学科落地实操效果
视野高度：在思维能力的素养和层面上，解决中考、高考应试问题
第五章 流程思维——普通人如何炼成学霸？
普通人想要成为学霸，不能指望某种单薄无力的秘籍，还需着眼于对流程的掌握和优化。把学习的每一个流程都做到最好，这才是成为学习高手的方法。
1. 秘籍型思维的误区——对于学霸，你是否存在误解？
什么叫作秘籍型思维？它指的是这样一种对于优秀和成功的认知谬误：
如果想要成功，想要取得比普通人好三倍、五倍乃至十倍的成就，使用常规的方法是没有用的，你需要——而且主要是依靠——某种秘籍。
秘籍型思维是一种错误的思维方式，它的本质是用一个相对简单的方法代替复杂的成功规律。不过人类的错误观念比比皆是，秘籍型思维有什么特殊的危害，以至于需要被单独拎出来说明？
第一个危害，是它的迷惑性特别强。
第二个危害可能更加严重。人的本性是懒的、回避痛苦的，能够投机取巧为什么要用真才实学？用一个简单的秘籍去代替辛劳的付出和复杂的思考，恰恰是人性所需。
2. 全流程优化——在平凡中创造奇迹的方法
流程思维，又可以称作全流程优化，它的定义是：
一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化，做到（接近）最好，就叫作全流程优化。
全流程优化并不简单，它是一种能在平凡中创造奇迹的方法。
全流程优化案例
全流程优化的复利效应
中学生的全流程优化
在一个极简版本的学习流程里，中学学习可以划分为预习、听课、练习、复习四个环节。
3. 预习的策略——在战斗开始之前赢得胜利
预习或不预习？这是一个问题
预习的判定标准
实际上，是否应该预习没有一个固定的答案，而是由于一系列条件共同决定的。这一系列条件包括：
第一，老师的讲课风格。
第二，基础知识的扎实程度。
第三，课程难度。
预习的方法
大致有以下步骤：
第一步：快速阅读课本。
第二步：寻找和标记重点概念、公式和原理。
第三步：尝试理解重点概念、公式和原理。
第四步：记录自己的疑问，形成预习提问表。
4. 听课的策略——拿下高效学习的中枢环节
在学习的总体流程中，听课这一环节还可以进行细分，分为课前准备、正式听课、课尾三个阶段。
课前准备
第一，课间活动的意义。
第二，微观学习环境准备。
正式听课
听课的时候，一般要做好3件事：专注听课、理解和记忆知识、做笔记。
专注听课
第一，天然专注力。
第二，精力。
第三，课程难度与信息密度。
第四，课程兴趣与重视度。
理解和记忆知识
第一，提问的心态。
第二，提问的模式。
（1）不要笼统地说“这道题我没听懂”，而要具体地说“这道题的第n步我没听懂”
（2）对于知其然但不知其所以然的问题，可以提问“怎么会想到要从这个思路着手呢？”
（3）对于好像听懂了但又不太确定的问题，你可以说“能不能再举个例子？”
做笔记
我给出几条做笔记的总体原则：
（1）优先思考和理解老师讲的内容，笔记为辅助
（2）课上做笔记要快，可以只写关键词
（3）在课尾、课后的时间里整理笔记
课尾
课尾至少需要承担四项任务：
第一项，盘点本堂课的重难点和题目，看看有没有无法理解的内容。
第二项，核对预习提问表（如果你做了的话），看预习提问表中是否有遗留问题。
第三项，回忆与补全笔记。
第四项，做练习或记忆本堂课知识点。
5. 练习的策略——把握考试提分的灵魂
排序策略
当我们学习和做练习时，一般按照从易到难的顺序才会达到最高的效率。如果顺序混乱，那么效率反而会降低。
题目的难易程度，一般按照下面几个维度去判断。
（1）推理步骤的长短
（2）背景信息的多少
（3）知识点的多寡
单一重复策略
单一重复策略对于数学、物理这种难度进阶非常明显的学科来说适用性很强；化学、地理和生物的部分题型也有较强的难度进阶，因此也比较适用；对政治、历史的适用性较弱；对英语则不适用。
知识定位策略
结构化练习法
结构化练习法的使用也有一些需要注意的事项。
（1）逻辑性越强的内容越适用结构化练习法
（2）在新课期的单元小结、总结、期末复习和初三、高三的一轮、二轮复习时期更适用
分层处理
我们大致将题目分为两层：第一层，看完题目立刻能得到答案，或者立刻能想出思路的题目——这些题目看过就好，不用动手做；第二城，看完题目后无法立刻想出解题思路，需要动手尝试的，这些题目就动手做。
这种练习方法就叫作分层处理。
分成处理的效力很大，按照此方法练习，你能够避免大量的无效练习——那些已经熟练了不需要再做的题目。
当你正确使用分层处理的时候，你的大脑会产生一种感觉——精神高度集中，运转非常迅速，简直比平时快了好几倍！显然，此时你的思维速度极快，思维量极大，处于典型的高强度用脑状态。
6. 复习的策略——高效复习，不是临时抱佛脚
不同学科的复习方式
数学和物理
高效的复习流程是：
（1）看、记基础公式和定理
熟悉基础公式和定理，并把它们背熟。
（2）理解、推导公式和定理。
理解公式和定理的内容，部分公式要自己推导一遍。
（3）复习题型的结构化总结
（4）复习结构化的错题本。
（5）刷题，保持手感。
化学、生物、政治、历史和地理
（1）快速翻阅与理解基础知识点
（2）背诵知识点
（3）复习错题与经典例题
（4）适量刷屏，积累手感
英语
（1）总体复习语法部分
（2）以错题本为基础，复习平时的易错单词、词组等
（3）日常进行听力训练，培养听力语感
（4）适当刷题，保持手感
语文
语文又是一门很特殊的学科，看似是与英语类似的语言类学科，但它需要背诵的基础知识点其实比英语少很多，只有少量要背诵的古诗词、文言文和文学常识，其真正的难点在于考查逻辑能力的阅读理解和作文。
本章结语
流程思维相对复杂，包含的具体学习策略很多，从预习到复习一应俱全。但我们首先应该记住的是破除秘籍型思维的执念，领悟全流程优化的复利威力。它不仅给我们的学习进步提供了方向，更因其能在平凡中创造奇迹的特性，而安抚我们焦虑的内心，让人更容易脚踏实地地学习。
同时，流程思维天然带有宏观属性，要求你跳出细节性的学习行为，从更宽阔的视角上看待学习。这样的宏观视角天然有助于你形成自主规划和管理能力，能够促进自主学习中心的构建。
一起来思考以下问题吧：
你是否有秘籍型思维？具体有哪些表现？
你是否有从宏观层面上思考学习的习惯？
从预习到复习的策略中，你使用过哪些？
哪些策略是你可以立刻采用、应用到学习中的？