自律葱早睡早起开始复盘第一天

执行早睡早起有十来天，只是偶尔做到十一点之前睡觉，大部分时间还是各种拖拉到22点或12点后才关机睡觉。

由于前晚自己愤愤不平的心理因素导致影响了自己的情绪，影响了睡眠，复盘：自己睡不着，得到了什么好处？能得到岗位？坏处？一个晚上睡不着，自己瞬间老了十年，什么都得不到，还让自己损失，用钱都买不到的身体健康。所以以后，顺其自然。别人有门路，那是别人的事情。自己情商低，见人都不知道打招呼。如何有人脉资源。

早睡早起，执行原则：

1.不管多忙，加班只能到8:00。必须收拾东西回家。

2.回家后，第一件事情，先洗澡。

3.10:00，必须关机。

现有早睡才能早起。