周检视 1月14日至20日

1月14日至20日

一、健康

1、早起：平均起床时间6:14，最近已经不用闹钟了，觉得已经固化早起习惯了

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2、早睡时候本周一次都没有超过11点，也算是有进步了。

3、带着女儿步行和跳绳

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4、饮食：终于请了阿姨做饭，每天在家吃饭，星期天阿姨休假，我自己做饭

二、家庭

1、今天收到先生的道歉信，自己坚持了原则，以后也必须坚持。

2、本周每天上午带着孩子去上班，下午陪女儿画画。

3、给父母打一次电话。聊过年的时间安排！

三、效能

离开了写作群，需要学的东西太多，上班带孩子学习，时间安排不过来

四、财富

1、本周收到上班以来的第一次工资，不多但很开心。因为7年没有领工资了。

2、为自己和孩子添置了一点新衣。

五、休闲

周末两天陪孩子纯玩

星期天晚上小朋友来家小聚

六、觉察

要和女儿一起规划她的寒假生活，这几天很随性，每天除了去上课不知道干嘛了

七、社交

朋友下午茶小聚一次

八、成长

本周每天上午的学习又学到了很多产品知识

本周可提升的地方（或问题）

1、制定女儿假期计划

2、多利用碎片时间学习

下周三只大青蛙（目标）：

1、坚持早睡早起

2、女儿每天的画画及假期计划完成。

3、过年了目前本周已定三场聚会。