2022-03-16#陪伴孩子成长#002/292 语言也有情绪

人类以情绪的方式来储存记忆

在生活中我们曾经经历的“语言情绪”的形容词：温暖的、真诚的、开心的、积极的、冷冷的、尖酸刻薄的、虚情假意的、让人厌烦的、甚至笑里藏刀的。。。。
这些积极或消极的形容词，说明了语言情绪确实存在，当我们试着闭上眼睛，感受并描述面对这些语言情绪时的身心反应，让我们惊讶的发现，有的人会很开心，有的人会伤心的哭了起来。睁开眼睛后，回到现实后，我们都不相信自己以为早就遗忘的对话场景，居然历历在目，而且 当时产生的情绪能够如此鲜活的去感受到。这就是隐藏在语言背后的情绪的威力---他能被对话捕捉，并储存在一个重要的角落。

突然让我想到儿子刚出生的一段时间，会经常不睡觉，半夜起来哭，当时面对两个孩子，心里还是非常的焦虑，有时候也是累得精疲力竭，先生忙工作，也很少倾听我的心声，自己内在还是很委屈的，其实现在想想这跟我们情绪还是有很大的关系，有时看到孩子闹自己情绪就会比较不稳定，没有足够的耐心，会变得很烦躁，事实上这是因为孩子对他人的情绪有着非常强的感受能力。尤其是我们在喂奶的时候，不同的语言情绪去跟孩子交流，孩子就能够感受到妈妈的温柔与爱，这就是在我们生活中常见的一些情景。

所以我们一定要记得，父母的情绪对孩子的影响比语言来得更直接因为他释放出来的能量也最强，我们也千万不要认为躺在婴儿床上的宝宝不懂事，不知道家里发生什么，就在他身边去吵架、哭泣，甚至吼叫骂人，这些都在影响 着孩子。其实情绪是身体里最大的一股能力关于情绪，有一点需要留意的是，人类以情绪的方式来储存记忆的。那些被铭刻下来的情绪，都被储存在我们的杏仁核的地方，看起来很安静的躺在了那里，或早已被我们遗忘，但其实是在以细水长流的方式影响着我们，在我们遇到 类似的情境诱因会突然爆发。

我回忆起来自己的小时候也有一些类似的经历，出去玩然后自己没有回来，结果被妈妈发现没有回家，她非常的愤怒，自己躲在了门后面，害怕被骂。以至于长大后，遇到一些事情，别人说话很大声，我就会想哭，会去想着立即躲起来，这就是人类的记忆密码，其实我们每个事件都用当时产生的情绪记录下来，也许有些情绪并不强烈，会被一些新的情绪取代，但有点情绪能量太强了，因此被储存了下来，会放在我们记忆库里了。

所以，我们必须要学会管理 好自己的情绪，去找到处理情绪的方法。如果我们不能管理 ，这股强大的能量也会四处乱窜，不仅向内伤了自己，也向外伤及无辜。而且 这股力量的处理，不是消灭它、围堵它或者压抑它，而是应该因势利导、清堵疏浚，让这股能量转换成对我们有用的“能源”

沟通不只是语言内容，更是情绪

孩子拥有超强的情绪感受能力，会很敏感的捕捉语言外的弦外之音----情绪，也会把当下所感受到的强烈的情绪储存进记忆深处，成为潜意识的一部分，所以亲子沟通涉及的不仅是语言的内容，也包含了我们说话时所流露出的情绪。

我记得自己有一次比较累回到家，孩子看到我脸上的表情，她马上感知到，妈妈，感觉你不是很开心哦，是不是发生了什么事情。有时候我们连语言都没有表达，孩子就能感受到，更何况我们平常的一些对话，更是要去讲究。有时候无意间的负面语言就会影响到孩子，要想让孩子有 足够的安全感，我们需要创造更多的积极正面的语言。同时这样也能更好的促进孩子的身心健康、
全世界越来越多的孩子在遭遇情绪的问题，世界卫生组织发布了孩子所遭遇的白皮书，提醒成年人要注意的
一、情感虐待
1、你不嫌丢人，我还嫌丢人呢！看看人家孩子的成绩，再看看你的成绩
2、你怎么这么笨啊，怎么教都不会
3、我怎么这么倒霉会生出你这种孩子
其实上没有哪对父母不爱孩子、存心要伤害孩子的，但是很多时候我们会在不经意间做了最伤害孩子的事。我们总是会认为等他在学校或者长大进入社会以后，也会遇到 一些尖酸刻薄的攻击，实在是算不上伤害。但我们不知道的是，我们是还没有独立生活能力的孩子所仰望的养育者，是孩子心中能完全放心的依靠的人。所以，父母的语言和情绪的感受 是十分敏锐和强烈 ，一旦感受到来自父母的拒绝、失望、愤怒，安全感就会被摧毁。情感的虐待跟身体的虐待不一样，它没有明显的伤痕，别人也察觉不出来，所以很容易被忽略，
二、轻蔑贬抑
1、父母在别人面前轻蔑的取笑或者嘲弄孩子取得成就、抱负或个性，让孩子不仅感觉不到父母的接纳，还反尔让父母觉得丢脸了，因此也会贬低自己。有些父母经常会说：“只是会画画有什么用，英语 和数学就没有考过100分。
三、尴尬羞耻
父母未经孩子同意就随意分享孩子私人信息或者在别人面前揭示一些让孩子感觉到丢脸的事情 。例如，真是不害臊，这么大了还尿床。或者不断的提醒孩子的缺点，”都么胖了，还吃“等
四、压力焦虑
不断的质疑孩子的行为、动机、能力，让孩子感觉自己无法达到父母所期望的目标。如果孩子失败了，父母 的态度让他觉得自己是次等人和失败者。例如：你行吗？别又像上次一样，好好的机会被自己搞砸了。”
五、恐惧害怕
父母之间持续不断的大声争吵或做出砸坏家里东西的暴怒行为，让孩子极为害怕和恐惧。

以上这几种形式都可能对孩子造成严重的后果 ，而且 这个影响会持续到孩子成年以后。最让人担心的是，这些被虐待的孩子会认为自己罪为应得，应该对虐待负责，因为是他们自己不可爱，不值得被爱，所以才不受父母 的喜爱和欢迎。这也会阻碍孩子长大以后形成健康的依恋关系。
我们父母要做的是学会让孩子知道他是值得被爱、被珍惜和被相信 的，因为孩子不是出气筒，我们要把自己的负面能量去转化能正面的能量去影响孩子。天下的事情只有5%是我们不能控制的，95%的事情是来源于我们对事情的想法和观念，学会转念是我们一辈子需要去修行的方向。