woaini1314
woaini1314

2022-11-22

觉察日记

1.事件：我歇年休，感觉同事都虎视眈眈

2.我的感受：生气 平静

3.我的思维：

后来问清楚知道我的年休假是15天，其他同事是5天。我开始歇假又把15天以为可以休的是20天。周五开始休，周一就因为我年休假乱了套了。一个同事给我发信息说谁谁扒拉着找我的假条，谁谁心理不平衡了，哎呀妈呀！你们都是没事干了吗？我觉察到这位好心的同事是想看热闹不怕风大的一个人物，挑事的劲头占比比较多，平时我在单位从来不讨论参与挑拨是非要讨伐谁，但这一次因为我歇年休假而讨论一番我感觉都好笑

同时我也想了解TA们都具体发生了什么这位同事要发这样的信息给我，我很好奇。

我给负责签字的刚上任又没有被上级领导认命认可的单位领导发了信息，阐述了我这件事的事实，不出那位好心的同事所料，这位领导还真是认真，把我的假条拍照给了我，跟我说假期多少天。我把我是真的记错天数这事说的很清楚了，但感觉到他拿着鸡毛当令箭的感觉，他的回应就激起我内心的波澜，说了他很负责认真的事实。结果他有情绪了，我还是依着事实说话，就是记错了，没有故意要多歇5天的想法，他回了我信息其中一句是：“咱们都平衡吧！”我再次被这句话激起回应了他：“是你不平衡吧”随着他就拿出他是领导的官腔给我发起语言文字，都在表示他是为了工作

整个事件我觉察，1.我对TA们研究我这事有情绪，可以直接告诉我是15天而不是20天。2.我虽然说出来了事实但也让负责人感觉到不被尊重，3.我就是不想受着这事带来的麻烦，我要说清楚，说清楚就得讨论就让别人认为我不服，我自己也有感觉就是不服，因为平时就没有一个人是按时按点的上班的.我有冲突出来4.还好和这位负责人讨论或者叫文字版的争执时我没有强硬的语言出来攻击他，事后我还在想，攻击他了会怎样…


4.对方的感受：不平静

5.我的反应/应对：超理智

6.我深层的需求：安全感

7.我的模式：不想攻击别人，也不想被别人讨论和整蛊，喜欢直来直去

8.我可以做些什么满足我深层需求：静心，少说多听，冥想

你可能感兴趣的:(2022-11-22)

  • 《夏天里成长》人文性积累 2022-11-22 定投的奇迹
    1、原文：昨天是苞蕾，今天是鲜花，明天就变成了小果实。原文含义是昨天，今天，明天，在一个时间段中，生物在跳跃的生长着。可做人文性积累即世界观的引导：昨天、今天、明天是时间的系列，非一时，而是有跨度的时间段联想。我们看待事物要用联系、发展的眼光看即遇到事，不仅看现在，还要看过去和未来。就会避免诸多负面、不利情绪的滋生。2、原文：“一过夏天，小学生有的成了中学生，中学生有的成了大学生。升级、跳班，快点
  • 2022-11-22 素心如竹焦点团队
    分享第565天重读焦点解决短期治疗基本精神。SFbt的重要基本信念包括:1.基于建构解决之道，而非问题解决。2，治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题和现在的冲突。3，当事人被鼓励去增加现金有效行为出现的比率。4，问题不会总是一直在发生，问题应出现时刻而没有出现的例外，可以被当事人与咨询师用来共同建构解决之道。5，咨询师帮助当事人发现，对于目前不想要之行为模式发展出其他选择。6，与行为治
  • 2022-11-22 2018心如止水
    张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第1317天20221122（约练总421）焦点解决的咨询师或者工作者会在会谈间、会谈后以及会谈后反思，通过以下问题检查焦点解决取向的核心理念和价值，这些问题会主导整个章节。1.我是有帮助的吗？（对来访者来说是否有帮助）2.我的来访者认为我做的什么是对他们有帮助的？3.我能做一些不一样的是什么？4.来访者的能力、优势和资源是什么？5.来访者想要的未来是什么？6.来
  • 2022-11-22《人世间》 阿皮Love
    第31届中国电视金鹰奖，《人世间》喜获大丰收。导演李路荣获最佳电视剧导演奖，主演雷佳音、殷桃分别荣获最佳男主角和最佳女主角。这是本届金鹰奖斩获荣誉最多的电视剧，而且斩获的都是分量最重的几项荣誉。这部电视剧改编自同名小说《人世间》，作者梁晓声，小说荣获了第十届茅盾文学奖。《人世间》，演绎了长达50年的平民生活史诗，既是一部波澜壮阔的改革开放发展史，也是一部温暖厚重的平常百姓生活史。草木会发芽孩子会长
  • 2022-11-22 多宝趣谈
    查尔斯再现铁血手段：安德鲁和哈里被踢出摄政团队，威廉系是赢家女王挥一挥衣袖，不带走一片云彩的去见了上帝。世界上待机最长的王储查尔斯如愿登上王位。几家欢喜几家愁。梅根和哈里要挟女王不成，远走美国，聪明反被聪明误的梅根为了掩盖自己的愚蠢，知道女王惹不过，把矛头对准了凯特王妃。把查尔斯国王和威廉王储都当成了傻瓜，又开始和查尔斯智斗，就她那智商，怎么会是做了70年王储，刚继位国王的对手。查尔斯三世话说得很
  • 2022-11-22 小草77
    去年在一家菜场门口，发现摆了一家买熟羊肉的小摊。那天是冬至，买的人很多，生意特别的好，我也买了一份。汤很白很鲜很香，热气腾腾的，很诱人，并送了一小份辣椒和香菜调料。回家配了一些蔬菜荡着吃，羊肉很耙，吃着很舒服，汤也好喝，过后有一种念念不忘的感觉。今年还是那个菜场，那个羊肉小摊又开始摆摊了，还是那个地方，还是一样的人。也许还没到冬至的缘故，摊前有点冷清。怀着那份想念，我忍不住又买了一份。汤依然很白，
  • 2022-11-22 乖乖鼠与兰猫
    自从我们的宝宝出生之后，夫妻之间的交流变少了。除了上下班，就是回家带孩子。而且还时不时的闹个小矛盾，你也不理我，我也不理你，有点像冷战。我们本来就是重组家庭，当初也是经同事介绍认识的。刚认识她的时候，知书答礼，温柔，交流起来，有条不紊，彬彬有礼。因为她个子不高，特别喜欢摸她的头发。因为她，我才留在异乡，我感觉自己找到了真爱。后来我们有了共同的宝宝，生活就慢慢的改变了，重心移到了生活和宝宝身上。矛盾
  • 2022-11-22 暖暖de严严
    中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第277天总约练106次来访者69观察员33咨询师4周六的课程中，刘老师提到了积极心理学。焦点解决短期心理治疗的理论基础受到积极心理学中的健康、成功、希望感、幸福影响。为此，自己在网上也查阅了关于积极心理学的相关知识。1998年，美国心理协会主席马丁.塞利格曼教授创建了积极心理学，他呼吁心理学在研究减少人类的苦难和祛除人生的困境之上，应当再补充一个新的目标：探
  • 2022-11-22 我是一个温暖的人但是我也渴望
    以前我认为:好的婚姻是找到对的人:现在我认为:好的婚姻是成就自己。爱情步入婚姻，难免落入庸常。足够幸运，你遇见了一位精神契合的伴侣，在柴米油盐之余还能陪你聊人生。而世间大多数的夫妻，已被生活所累。说到底，我们不可能永远活在风花雪月里，多一点包容和相互理解，着眼于自己的内心，朴素而踏实的生活吧。无论和谁结婚，最终都是跟自己生活:能否从中得到快乐，归根结底取决于我们内心是否和谐，我们能否处理好与自己的
  • 2022-11-22浅谈华谊集团600623 亏成首负
    公司属于化工行业主要从事能源化工、绿色轮胎、先进材料、精细化工和化工服务五大核心业务。其中，1、能源化工业务主要产品包括甲醇、醋酸、醋酸乙酯、合成气等基础化学品和清洁能源产品；2、绿色轮胎业务主要产品包括载重胎、乘用胎等；3、先进材料业务主要产品包括丙烯酸及酯、丙烯酸催化剂、高吸水性树脂等，产品广泛应用于涂料、胶黏剂、合成橡胶、水处理以及卫生用品等领域；4、精细化工业务主要产品包括工业涂料、颜料、
  • 2022-11-22 Y238
    生活是什么？我思考着。向前看是追求生活，往后看是品味生活。在忙碌的生活中，是享受生活。在闲暇饭后我们思考着生活。生活中需要快乐，渴望快乐永远伴随在我们身边。但现实和理想总是有一段距离，生活中总是少不了计较，勉不了烦恼。我们何不退一步？退一步就会海阔天空。为什么不多一份宽容，少一点计较呢？给别人一片天空，添自己一份快乐。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”路是人走出来的，其中的艰辛只有行路的人才能体
  • 2022-11-22 四毛李
    崽，今天一早就收到信息，说检测到我昨天没做核酸检测，可能这阵疫情又有抬头，又开始三天连检。本来高风险区已经降到个位数了，这两天又涨上去了。到奶站买了点葱和土豆，取了酸奶就回来了。大超市估计现在人也少了。不过街上竟然还有不带口罩的。但愿疫情早日能消除吧，让生活正常起来。
  • 2022-11-22 初心倩萦
    2请学生当“小老师”写字小老师:一对一辅导班上几个书写潦草的同学；抽默词语：请预习得好的同学为其他同学抽默词语；帮老师听“快读”;帮老师听同学背课文;帮老师查阅作业是否交齐;3.请学生当“调查员”请交作业最快的学生统计同学们上交作业情况；委任做事认真的学生统计同学们一学期来作业加分或扣分的情况。
  • 2022-11-22 再见连城诀
    瑞丽的早晨早晨8点的时侯，气温是摄氏12度，天是乌蒙蒙的，青黑的云雾重重，笼罩在东方山顶。我以为今天是个阴天，没有一点阳光，早晨有些冷。今天不做核酸检测，来到值勤点后，打扫卫生结束，我们两个人就自觉分工，一个守在值勤点，另一个到网格区巡查。巡查的内容主要是两项，扫健康码和戴口罩。主要还是督促戴口罩的事，虽然我们网格区解封了，大部分的城区解封了，但是疫情防控不能松懈。还是有一部分人会忽视戴口罩，我们
  • 2022-11-22 青萍微雨
    一年纪言2021年11月22日，我从工作了将近8年的单位离开了，科里的同事把我送到了新的单位！那天天气不错，我依稀记得眼泪不停的打转，而我，用意志把眼泪逼了回去。今天，2022年11月22日，蒙蒙细雨，微风渐凉，内心平静，一年的时间恍惚弹指间。这一年，最想感谢的人是自己，无视周围人的冷嘲热讽，在无人问津的角落，安静的疗伤。十年的工作经历，再次印证了那个我不想面对和承认的真理，职场沉浮不是个人努力决
  • 2022-11-22 不学无术吗
    题目：DeterminationofinvivoRNAstructureinlow-abundancetranscripts摘要：RNA二级结构在多种生物过程中扮演重要的角色，但是，目前，大部分体内的RNA二级结构依然是未知的。在这里，我们使用DMS/SHAPE-LMPCR方法查询体内低丰度的RNA二级结构，这种方法的敏感性达到埃摩尔级别，灵敏性是传统方法的十万倍。我们检测了拟南芥中低丰度的U12
  • 2022-11-22 __Zoey__
    早上好，虽然不是刚起床的我，但是也是快要吃早餐的我嘿嘿。汇报昨天的情况，看了不到1/5的进度，虽然昨天玩手机玩得很开心，但是晚上熬到一两点睡在床上，以及第二天以及八九点了还是起不来，而且眼睛隐隐的疼，就很愧疚。对谁愧疚，自私的人只会对自己愧疚，然后边说着懊恼，一边推迟改进的时间哈哈。昨天终于找到一个又说普通话的电台，虽然内容很琐碎，我或许没能从中得到什么知识，但是我很开心，因为不怕遗漏，听时总是出
  • 2022-11-22 24011c0b0dd7
    今日E大微博摘抄：目前的A股非常鸡肋，我不会大量加仓，除了被动的操作设定，甚至没有主动操作的欲望。真的鸡肋，不高不低，鸡肋。一、ETF拯救世界：场内：无场外：无
  • 2022-11-22 L玲珑剔透
    中原焦点团队龙玲坚持原创分享第1166天（2022.11.22星期二雨转阴）早晨毛毛细雨，我刚把电动车骑出小区，就发现车胎没气了，咯噔咯噔的，下来一检查真是，只好给老先生打电话，让他开车送我，我又把车子推回车棚放好，等老先生白天有时间帮我推到修电动车的那儿修一下。放好车，老先生也下楼了，送我到学校。匆匆忙忙走到教室，学生已经开始打扫卫生了，我把电脑送到办公室，拿起茶杯，放了一点茶叶，就赶紧下楼到班
  • 2022-11-22夜间日记（星期二） eleven_echo
    最重要的三件事1、今天真正体会到什么叫一天之计在于晨。2、行动！行动！行动！行动可以促进更多更深的思考，反过来再优化行动。“我相信正面思维的力量——但是改变和自由也需要积极的行动。任何实践过的东西，我们在那方面都会有长进。如果用愤怒来解决问题，我们就会得到更多的愤怒。如果我们感到恐惧，就会有更多令我们恐惧的事发生。在许多情况下，我们实际上非常努力地工作，以确保我们不出差错。改变是指注意到某些东西已
  • 2022-11-22 布道_者
    运用大前提，小前提，结论拆分观点大前提:没有一个人的想法、建议是完全对的，所以我们才需要交流沟通，团队合作小前提:所以我们在向他人请教的时候，也需要记得我们不是要别人替我们决定，而是在收集更全面的建议和信息，自己做决策。且这个时候的我们一定要自信，相信自己，且有思考有定见有想法有原则的。因为只有这样我们听取他人的意见才能产生1+1＞2的效果结论：永远不要懒惰，一定要保持终身思考，终身学习，在此基础
  • 2022-11-22 持续精进的二宝妈
    2022年11月22日（星期二）今天是674，今天适合分享你的智慧，传递价值，吸引有影响力的人帮你出谋划策，建立系统布局。思维缜密，规范细节，以解决问题为导向，主动表达你的想法，可以更高效地执行。注意不要过于追求完美，怕犯错迟迟不付出行动，结果没完成又心生懊悔，满腹牢骚。
  • 2022-11-22 我_4b6f
    保定影像之街道（八二七）2019年4月17日，星期三。农历己亥年戊辰月甲申日（猪年）三月十三。河北省保定市：五四路。保定市，古称清苑、上谷、保州、保府。因城池似靴，又称靴城。保定与北京相伴而生，保定之名取自“保卫大都、安定天下”之意。五四路，东西街道。五四路始建时，因其东端与青年路相接，关联命名为五四路（五四青年节）。2003年5月21日，国务院办公厅批准修订后的《保定市城市总体规划(2001至2
  • 2022-11-22 知产圈李老师
    关于松江区2021年度第一批高新技术企业拟奖励名单的公示根据《松江区关于加快推进G60科创走廊高新技术企业发展的若干政策》（沪松府规〔2019〕23号），拟对587家企业进行松江区2021年度第一批高新技术企业奖励，现将名单（详见附件）予以公示，接受公众监督。公示期为自发布之日起5个工作日，如有异议，请联系区科委,并提出书面意见。上海市松江区科学技术委员会2022年11月21日以上内容由上海创薪心
  • 2022-11-22 星期二 大盘一波拉升，瞎搞 望江公园
    看盘9:26集合竞价。房地产，酿酒，航运反弹。概念股，复合集流体，城镇化。没啥新题材。也没有什么大涨的板块，今天可能比较难熬。没有做多的力量。9:38多数板块都是绿的，涨跌幅度不大。赛道股一轮急跌，昨天的涨幅全部吃掉。9:42如果今天大盘在5日线下收出实体阴，完全走坏。9:50再调整一下，上证指数和创业板指数会出现一个反弹做盘点。上周二出现的做盘点，共振的不好，当时，上证的点位有点高。10:30上
  • 2022-11-22 图灵基因
    Science|靶向蛋白降解途径突破，几乎可用于任何疾病相关蛋白原创图灵基因图灵基因2022-11-2209:48发表于江苏收录于合集#前沿分子生物学技术CRBN（cereblon）是CRL4CRBNE3连接酶复合物的底物识别亚单位。ScrippsResearch的科学家们发现了一种有前途的新型抗癌药物CELMoDs的一个关键特性。CELMoDs被设计成以一种新的方式攻击癌症，通过与一种称为cer
  • 2022-11-22 漫雪静姝
    沙特真是打出了水平，先防守再反击后拖延，持久消耗战术，守门员的作用发挥得淋漓尽致，不但把门守得牢牢的，还把梅哥盯得紧紧的，估计没少在小木门里密谋，把人梅哥及其团队研究得透透的了～啧啧太可怕了
  • 2022-11-22一个水果的引发的 小猪天堂
    想起来昨天晚上发生的一件趣事，从奶奶家吃完晚饭步行回家的路上会路过一家水果店，暖姐儿选了一个芒果，阳宝选了草莓。暖姐儿忽然提议我们可以分别说说自己买的水果，然后妈妈点评哪里说的好，哪里说的不好。我说，好呢，我们可以只说说的好的那部分，有待提高的也可以来说说。她说好。小阳说她先来说，首先草莓红红的，它的蒂巴是绿色的小叶子，很可爱，上面还有很多小点点，吃起来甜甜的，非常好吃。我说嗯，观察的很仔细，上面
  • 2022-11-22 小农女吖
    口罩三年来第一次心慌慌，疫情管控这一个多月和邻居处出了感情，这也是昨晚七点多突然封楼才觉察到的，出了事儿心里会多挂念一个人。邻居楠楠，是一个单纯善良的宝妈，因为口罩原因不能外出，所以我们会经常带着孩子在一起玩。昨晚楠楠老公牵着孩子敲我家门找她，手里还拎着拖鞋，我猜想她们在生气，楠楠没穿鞋子就跑了出去。我赶紧发信息喊她回来，怕她跑远了，因为封楼再回不来，再者家里还有小孩子呢，确认安全后我才放下心来。
  • 2022-11-22 感恩学习相信小陶
    感恩！六点签到尽管这种变化的初衷是为了让你保命，但是如果压力持续不断，那么就会对你的身体器官造成损伤，尤其会直接影响到免疫系统。这是对器官层级来说的。接下来简单说说，对细胞层级来说又会发生什么。我有个很好的朋友，她是营养学和自然疗法学家，还拿到了这方面的博士学位，却一直无法理解为什么有时就算给了人们合适的营养补剂、维生素和矿物质，他们的病还是无法痊愈或好转。别误会，她给病人的营养品一点儿都没错，她
  • 设计模式介绍 tntxia 设计模式
    设计模式来源于土木工程师 克里斯托弗 亚历山大（http://en.wikipedia.org/wiki/Christopher_Alexander）的早期作品。他经常发表一些作品，内容是总结他在解决设计问题方面的经验，以及这些知识与城市和建筑模式之间有何关联。有一天，亚历山大突然发现，重复使用这些模式可以让某些设计构造取得我们期望的最佳效果。 亚历山大与萨拉-石川佳纯和穆雷 西乐弗斯坦合作
  • android高级组件使用(一) 百合不是茶 androidRatingBarSpinner
    1、自动完成文本框（AutoCompleteTextView） AutoCompleteTextView从EditText派生出来，实际上也是一个文本编辑框，但它比普通编辑框多一个功能：当用户输入一个字符后，自动完成文本框会显示一个下拉菜单，供用户从中选择，当用户选择某个菜单项之后，AutoCompleteTextView按用户选择自动填写该文本框。 使用AutoCompleteTex
  • [网络与通讯]路由器市场大有潜力可挖掘 comsci 网络
              如果国内的电子厂商和计算机设备厂商觉得手机市场已经有点饱和了,那么可以考虑一下交换机和路由器市场的进入问题.....        这方面的技术和知识,目前处在一个开放型的状态,有利于各类小型电子企业进入  &nbs
  • 自写简单Redis内存统计shell 商人shang Linux shell统计Redis内存
    #!/bin/bash address="192.168.150.128:6666,192.168.150.128:6666" hosts=(${address//,/ }) sfile="staticts.log" for hostitem in ${hosts[@]} do ipport=(${hostitem
  • 单例模式(饿汉 vs懒汉) oloz 单例模式
    package 单例模式; /* * 应用场景:保证在整个应用之中某个对象的实例只有一个 * 单例模式种的《 懒汉模式》 * */ public class Singleton { //01 将构造方法私有化，外界就无法用new Singleton()的方式获得实例 private Singleton(){}; //02 申明类得唯一实例 priva
  • springMvc json支持 杨白白 json springmvc
    1.Spring mvc处理json需要使用jackson的类库，因此需要先引入jackson包 2在spring mvc中解析输入为json格式的数据:使用@RequestBody来设置输入 @RequestMapping("helloJson") public @ResponseBody JsonTest helloJson() {
  • android播放，掃描添加本地音頻文件 小桔子
            最近幾乎沒有什麽事情，繼續鼓搗我的小東西。想在項目中加入一個簡易的音樂播放器功能，就像華為p6桌面上那麼大小的音樂播放器。用過天天動聽或者QQ音樂播放器的人都知道，可已通過本地掃描添加歌曲。不知道他們是怎麼實現的，我覺得應該掃描設備上的所有文件，過濾出音頻文件，每個文件實例化為一個實體，記錄文件名、路徑、歌手、類型、大小等信息。具體算法思想，
  • oracle常用命令 aichenglong oracledba常用命令
    1 创建临时表空间 create temporary tablespace user_temp  tempfile 'D:\oracle\oradata\Oracle9i\user_temp.dbf' size 50m  autoextend on  next 50m maxsize 20480m  extent management local
  • 25个Eclipse插件 AILIKES eclipse插件
    提高代码质量的插件1. FindBugsFindBugs可以帮你找到Java代码中的bug，它使用Lesser GNU Public License的自由软件许可。2. CheckstyleCheckstyle插件可以集成到Eclipse IDE中去，能确保Java代码遵循标准代码样式。3. ECLemmaECLemma是一款拥有Eclipse Public License许可的免费工具，它提供了
  • Spring MVC拦截器+注解方式实现防止表单重复提交 baalwolf spring mvc
    原理：在新建页面中Session保存token随机码，当保存时验证，通过后删除，当再次点击保存时由于服务器端的Session中已经不存在了，所有无法验证通过。   1.新建注解：   ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
  • 《Javascript高级程序设计(第3版)》闭包理解 bijian1013 JavaScript
    “闭包是指有权访问另一个函数作用域中的变量的函数。”--《Javascript高级程序设计(第3版)》         看以下代码： <script type="text/javascript"> function outer() { var i = 10; return f
  • AngularJS Module类的方法 bijian1013 JavaScriptAngularJSModule
            AngularJS中的Module类负责定义应用如何启动，它还可以通过声明的方式定义应用中的各个片段。我们来看看它是如何实现这些功能的。 一.Main方法在哪里         如果你是从Java或者Python编程语言转过来的，那么你可能很想知道AngularJS里面的main方法在哪里？这个把所
  • [Maven学习笔记七]Maven插件和目标 bit1129 maven插件
    插件(plugin)和目标(goal) Maven，就其本质而言，是一个插件执行框架，Maven的每个目标的执行逻辑都是由插件来完成的，一个插件可以有1个或者几个目标，比如maven-compiler-plugin插件包含compile和testCompile，即maven-compiler-plugin提供了源代码编译和测试源代码编译的两个目标   使用插件和目标使得我们可以干预
  • 【Hadoop八】Yarn的资源调度策略 bit1129 hadoop
    1. Hadoop的三种调度策略 Hadoop提供了3中作业调用的策略， FIFO Scheduler Fair Scheduler Capacity Scheduler 以上三种调度算法，在Hadoop MR1中就引入了，在Yarn中对它们进行了改进和完善.Fair和Capacity Scheduler用于多用户共享的资源调度   2. 多用户资源共享的调度
  • Nginx使用Linux内存加速静态文件访问 ronin47
    Nginx是一个非常出色的静态资源web服务器。如果你嫌它还不够快，可以把放在磁盘中的文件，映射到内存中，减少高并发下的磁盘IO。 先做几个假设。nginx.conf中所配置站点的路径是/home/wwwroot/res，站点所对应文件原始存储路径：/opt/web/res shell脚本非常简单，思路就是拷贝资源文件到内存中，然后在把网站的静态文件链接指向到内存中即可。具体如下：
  • 关于Unity3D中的Shader的知识 brotherlamp unityunity资料unity教程unity视频unity自学
    首先先解释下Unity3D的Shader，Unity里面的Shaders是使用一种叫ShaderLab的语言编写的，它同微软的FX文件或者NVIDIA的CgFX有些类似。传统意义上的vertex shader和pixel shader还是使用标准的Cg/HLSL 编程语言编写的。因此Unity文档里面的Shader，都是指用ShaderLab编写的代码，然后我们来看下Unity3D自带的60多个S
  • CopyOnWriteArrayList vs ArrayList bylijinnan java
    package com.ljn.base; import java.util.ArrayList; import java.util.Iterator; import java.util.List; import java.util.concurrent.CopyOnWriteArrayList; /** * 总述： * 1.ArrayListi不是线程安全的，CopyO
  • 内存中栈和堆的区别 chicony 内存
    1、内存分配方面：     堆：一般由程序员分配释放， 若程序员不释放，程序结束时可能由OS回收 。注意它与数据结构中的堆是两回事，分配方式是类似于链表。可能用到的关键字如下：new、malloc、delete、free等等。     栈：由编译器(Compiler)自动分配释放，存放函数的参数值，局部变量的值等。其操作方式类似于数据结构中
  • 回答一位网友对Scala的提问 chenchao051 scalamap
    本来准备在私信里直接回复了，但是发现不太方便，就简要回答在这里。 问题 写道 对于scala的简洁十分佩服，但又觉得比较晦涩，例如一例，Map("a" -> List(11,111)).flatMap(_._2)，可否说下最后那个函数做了什么，真正在开发的时候也会如此简洁？谢谢    先回答一点，在实际使用中，Scala毫无疑问就是这么简单。
  • mysql 取每组前几条记录 daizj mysql分组最大值最小值每组三条记录
    一、对分组的记录取前N条记录：例如：取每组的前3条最大的记录 1.用子查询： SELECT * FROM tableName a  WHERE 3> (SELECT COUNT(*) FROM  tableName b WHERE b.id=a.id AND b.cnt>a. cnt) ORDER BY a.id,a.account DE
  • HTTP深入浅出 http请求 dcj3sjt126com http
      HTTP(HyperText Transfer Protocol)是一套计算机通过网络进行通信的规则。计算机专家设计出HTTP，使HTTP客户（如Web浏览器）能够从HTTP服务器(Web服务器)请求信息和服务，HTTP目前协议的版本是1.1.HTTP是一种无状态的协议，无状态是指Web浏览器和Web服务器之间不需要建立持久的连接，这意味着当一个客户端向服务器端发出请求，然后We
  • 判断MySQL记录是否存在方法比较 dcj3sjt126com mysql
    把数据写入到数据库的时，常常会碰到先要检测要插入的记录是否存在，然后决定是否要写入。 　　我这里总结了判断记录是否存在的常用方法： 　　sql语句： select   count ( * )  from  tablename; 　　然后读取count(*)的值判断记录是否存在。对于这种方法性能上有些浪费，我们只是想判断记录记录是否存在，没有必要全部都查出来。
  • 对HTML XML的一点认识 e200702084 htmlxml
    感谢http://www.w3school.com.cn提供的资料 HTML 文档中的每个成分都是一个节点。 节点 根据 DOM，HTML 文档中的每个成分都是一个节点。 DOM 是这样规定的： 整个文档是一个文档节点 每个 HTML 标签是一个元素节点 包含在 HTML 元素中的文本是文本节点 每一个 HTML 属性是一个属性节点 注释属于注释节点 Node 层次
  • jquery分页插件 genaiwei jqueryWeb前端分页插件
    //jquery页码控件// 创建一个闭包    (function($) {      // 插件的定义      $.fn.pageTool = function(options) {        var totalPa
  • Mybatis与Ibatis对照入门于学习 Josh_Persistence mybatisibatis区别联系
    一、为什么使用IBatis/Mybatis         对于从事 Java EE 的开发人员来说，iBatis 是一个再熟悉不过的持久层框架了，在 Hibernate、JPA 这样的一站式对象 / 关系映射（O/R Mapping）解决方案盛行之前，iBaits 基本是持久层框架的不二选择。即使在持久层框架层出不穷的今天，iBatis 凭借着易学易用、
  • C中怎样合理决定使用那种整数类型？ 秋风扫落叶 c数据类型
    如果需要大数值(大于32767或小于32767), 使用long 型。 否则, 如果空间很重要 (如有大数组或很多结构), 使用 short 型。 除此之外, 就使用 int 型。 如果严格定义的溢出特征很重要而负值无关紧要, 或者你希望在操作二进制位和字节时避免符号扩展的问题, 请使用对应的无符号类型。 但是, 要注意在表达式中混用有符号和无符号值的情况。    &nbs
  • maven问题 zhb8015 maven问题
      问题1： Eclipse 中 新建maven项目 无法添加src/main/java 问题    eclipse创建maevn web项目，在选择maven_archetype_web原型后，默认只有src/main/resources这个Source Floder。     按照maven目录结构，添加src/main/ja
  • (二)androidpn-server tomcat版源码解析之--push消息处理 spjich javaandrodipn推送
    在 (一)androidpn-server tomcat版源码解析之--项目启动这篇中，已经描述了整个推送服务器的启动过程，并且把握到了消息的入口即XmppIoHandler这个类，今天我将继续往下分析下面的核心代码，主要分为3大块，链接创建，消息的发送，链接关闭。 先贴一段XmppIoHandler的部分代码 /** * Invoked from an I/O proc
  • 用js中的formData类型解决ajax提交表单时文件不能被serialize方法序列化的问题 中华好儿孙 JavaScriptAjaxWeb上传文件FormData
    var formData = new FormData($("#inputFileForm")[0]); $.ajax({ type:'post', url:webRoot+"/electronicContractUrl/webapp/uploadfile", data:formData, async: false, ca
  • mybatis常用jdbcType数据类型 ysj5125094 mybatismapperjdbcType
      MyBatis 通过包含的jdbcType 类型 BIT         FLOAT      CHAR          
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他