2022-11-22

口罩三年来第一次心慌慌,疫情管控这一个多月和邻居处出了感情,这也是昨晚七点多突然封楼才觉察到的,出了事儿心里会多挂念一个人。邻居楠楠,是一个单纯善良的宝妈,因为口罩原因不能外出,所以我们会经常带着孩子在一起玩。昨晚楠楠老公牵着孩子敲我家门找她,手里还拎着拖鞋,我猜想她们在生气,楠楠没穿鞋子就跑了出去。我赶紧发信息喊她回来,怕她跑远了,因为封楼再回不来,再者家里还有小孩子呢,确认安全后我才放下心来。事后这才想起去查询自己当天的核酸码。

下午静坐了约30分钟,从昏昏欲睡到杂念丛生再到神清目爽,结束后简单的拉伸扭转,挺愉悦。由此萌生了一个念头,以后每天都静坐30分钟左右,在此打卡可好呢!

静坐day1

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