2022年1月第一周复盘：你很棒，持续 突破 - 草稿

周度目标：

A读《人类木马程序》做读书手账✘

B精读《财务自由之路》✘

c习惯打卡：

Keep4天

泡脚5天

日精进7天

幸福日记7天

未完成原因：

A与B未完成原因

不理解精读的本质

时间管理不好

下周改进：

Keep打卡时间固定在打扫卫生完成后

早起看30分钟的书

晚上与心心复盘

本周日精进：

日精进191  2022-1-1

不要拥有完美主义，应该循序渐进，我们每个人都会遭遇类似的难题

就看不同人用不同的本事面对

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日精进192    2022-1-2

复盘很重要

糖果接下来会书写月、周、日计划和反思。同时会写微梦想清单

为什么意识到复盘很重要呢？

因为写年度复盘的时候，发现没记录

就没成长

时间管理底层思维“一边一边”

有段时间，我被列出的目标“吓到了

”导致目标迟迟没进展

看到行动派琦琦分享时间管理底层思维“一边一边”

采用一边做事一边成长，事情顺利进展。

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日精进193 2022-1-3

通过调频调节了今天出现的负面情绪

发现自己遇到冲突后，第一反应是先指责别人。

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日精进194  2022-1-4

你想实现财富自由吗？

你必须将巨大的痛苦与目标无法实现，联系在一起。

将巨大的快乐与目标得以实现，联系在一起。

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#日精进195  小糖果  1-5

大多数人的烦恼就是不愿意承认自己有错

承认自己不完美后，我的心情重新变得阳光了起来

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日精进196  小糖果 1-6

我认为参加课程后，就不用看书了

其实不是的，老师的课程不一定能将所有的内容包含在内，同时她的方法也不一定完全适合你

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日精进197  小糖果    1-7

大多数人的烦恼就是不愿意承认自己有错

承认自己不完美后，我的心情重新变得阳光了起来

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日精进198  小糖果    1-8

我认为参加课程后，就不用看书了

其实不是的，老师的课程不一定能将所有的内容包含在内，同时她的方法也不一定完全适合你

有一本书叫《和繁重的工作一起修行》这本书我还没有看过，觉得修行这两个字格外的惹我喜欢。

稻盛和夫说过类似的话：“工作是用来磨砺自己的人格，修炼自己的美德。”

我是理发店的洗护师，每天工作十几小时

我想，这样的工作情况正好可以修行

就这样，我转变了想法

工作时，竟不像以往枯燥乏味了

我十分喜爱的目标达成顾问付萌薇曾说：“我们应该感激工作，因为是工作让你有了住所，是工作让你不饿肚子，是工作让你能得到想要的事物”

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#日精进198 小糖果 1-9

定数字明确的目标时，要根据自己的能力定。

我之前犯了这样一个错误：定了数字明确的目标：40本心灵成长类书单

执行中遇到了以下难题：

1没计算读完一本的时间

2不清楚读完的标准是什么

3书单没有建立

因此将年度目标，更换成了读4个主题书单

①解决阅读方法的书

②写作方法的书

③研究自媒体的书

④心灵成长类的书

总结：这篇

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是在1月结束后才写的，现在看当时的手账，发现存在很多思维上的错误

没关系，现在看之前很差，是因为我进步了，所以不要觉得自己不好。我已经很好啦！